极化水种蒜黄同比增产近15%
2024-05-13极化水种蒜黄 同比增产近15% 极化技术赋能种殖业再结硕果 在合肥市青峰岭蒜黄基地，同一个大棚，同样的湿度和温度，同等重量的蒜种、相同的面积，同样的水源，不同的水处理方式，培育成熟的蒜黄重量却相差近15%，这是不久前使用极化设备在青峰岭蒜黄基地做得实验结果。实验结果显示，使用极化设备处理过的水培育的蒜黄比没有使用极化设备培育的蒜黄产量增加了近14.6%。 蒜黄是无土水培种养，不施用...
9种疾病无需保健药，多喝水就能预防！
2024-05-251.预防尿道炎多喝水，经常冲刷着尿路，即使有致病菌也会被及时地冲刷掉，不至于在尿道内繁殖，引发感染；身体缺乏水分时，情况就会截然不同，大量致病菌在尿道内大量繁殖，引起泌尿系统一系列感染。2.预防胃病消化 道的疼痛包括胃、十二指肠及泛酸（俗称烧心）引起的疼痛，它是由消化不良引起的，同时也是人体发出的最重要的缺水信号。消化不良为什么会引起消化道的疼痛呢？胃黏膜的腺体层上有一层粘液，由98%的水和...
新发现！微塑料正在融入血液，2小时进入大脑…
2024-05-18科学家们首次在人体血液中发现了微塑料，他们警告说，无处不在的微塑料颗粒可能已经进入了人体器官。微塑料是指尺寸小于五毫米或者更小的塑料碎片，它们已经被证实会以多种方式伤害鱼类，从破坏其生殖系统到阻碍生长和导致肝损伤。从上个世纪50年代以来，估计人类已经生产了80亿吨微塑料，其中只有不到10%被回收，其余的塑料最终被分解并分散到世界每个角落。从最深的海洋到最高的山脉，从城市到乡村，从空中到土壤，...
高血压的罪魁祸首不只吃盐太多，或是喝水太少
2024-05-31据中国高血压年会调研数据显示，中国已有 3亿 左右的高血压患者。值得注意的是，患者年龄呈年轻化趋势，25岁至34岁的年轻男性中高血压患病率已经超过20%。高血压伤害到的是我们的心脏和血管。长期的高血压会引起心脏左心室肥厚和扩大，也会引起全身小动脉病变，形成微动脉瘤。而高血压患者大多是不痛不痒，甚至是没有知觉的，因此高血压一旦造成血管破裂，极有可能形成血栓，造成梗死，因此被称为“无声的杀手”。...
“清澈”山泉水检测结果超标竟不如自来水，别再乱喝了
2024-04-27有些人对野生山泉水特别迷恋尤其是上了年纪的阿伯阿婶每次去爬山总要顺便扛几桶山泉水回家用来泡壶靓茶、煲口靓汤他们认为山上的水无添加、纯天然、有营养山泉大多源自高山岩石缝隙与自来水相比由于富含多种矿物质且没有漂白剂的“干扰”入口更显清爽甘冽一壶好的山泉被众多茶友将奉为上品行走山间，遇一潭清泉您是否会来一口山泉但是！清澈的泉水是否真的“清澈”直接饮用安全吗？把山泉带进实验室看一看“清澈”背后的真相...
爱喝水与不爱喝水的人，10年后的区别是…
2024-04-22如果你认为“多喝水”只是一种随意的忠告，那么你可能没有意识到水对我们身体的重要性。水占人体重量的60%~70%，对于体温调节、代谢过程、物质的吸收、运输和排泄等生命活动至关重要。那么，爱不爱喝水，对身体有什么影响呢？a.失水6%时，我们在夏天会感觉更热，在冬天会感觉更冷，稍一运动就会气喘吁吁，上气不接下气；b.失水8%时，我们会感到头晕目眩，说话时词不达意，浑身无力，精神紊乱；c.失水10%...
免疫力下降的原因！
2024-04-19免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自己身强体壮的，疾病早就找不上自己的。其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。1现代人的免疫力比以前的人弱体温比正常值多升高1℃，免疫力就会瞬间提升5~6倍；相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。哈佛大学...
为什么爱喝水的人，长相更年轻？
2024-04-17多喝水能让人年轻、甚至长寿，这，不是一句空话..................................2023年1月2日，发表在柳叶刀子刊上的一项研究表明：喝足量的水可以使人体血清钠的浓度降低，这不但有助于预防心力衰竭、痴呆症、慢性肺病、中风、糖尿病等多种慢性病，还能使人体健康保持在更加年轻的状态。因此，千万别小瞧每天喝够足量水的作用！可以说，白开水就是人体最好的一味“药”！便秘的...
人一生患癌概率是21.4%，不健康饮水方式或风险更高！
2024-04-15很多人都“谈癌色变”，我一辈子到底会不会患癌？估计不少人都会有这样的疑惑。其实每个人一生中得不得癌都是有概率的。2018年，国际癌症研究机构（IARC）发布的全球癌症数据中指出：一个人在75岁前，癌症累积发生风险为21.4%，累积癌症死亡风险为17.7%。经过换算得出，全球约1/5的男性和1/6的女性在其一生中将罹患癌症。能不能避免癌症，更多的是在于后天生活方式和习惯，不健康的生活方式和习惯...
想要饮茶获益，一定得知道
2024-04-12人在草木中草木续人生爱喝茶，是中国人独有的基因印记。很多人爱茶甚至到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界。但有这样一种茶，每喝一口，都是对健康的伤害！每天喝茶，竟成贫血家住广东潮州的林先生今年65岁，平时酷爱饮茶，尤其是浓茶。他泡茶一般都是一半茶叶一半水，一天的茶叶用量就在50克左右。饮茶十年来，林先生的身体一直很健康，直到有一天晕倒在路边，被好心路人及时送去医院检查，才发现他竟然患上了缺...
研究发现：天然的水是人体矿物营养素的重要来源
2024-04-082022年3月21日，国际SCI学术期刊《Frontiers in Nutrion》(营养学前沿）发表了陆军军医大学舒为群教授团队的最新研究论文“Drinking Natural Mineral Water Maintains Bone Health in Young Rats With Metabolic Acidosis（喝天然矿泉水有助于缓解幼鼠代谢性酸中毒并增强骨骼健康）”。富含...
慢性脱水、老年痴呆与合理饮水……
2024-04-01每3秒钟，世界上就会多一个失去自己的人。他们会忘了自己是谁，忘了身边的人是谁，也不会记得自己身处哪里，该往哪去，甚至不会开门，不会吃饭，不会走路......阿尔茨海默病(AD) ，俗称老年痴呆，是以渐进性记忆障碍、认知障碍为特征的中枢神经系统变性疾病。患有阿尔茨海默症的人，他们脑海中就像是有一块橡皮擦，他们的亲人只能眼睁睁地看着他们，一点一点擦掉自己熟悉的世界和人生过往，慢慢陷入混沌的记忆中...
身体出现这12个症状，或不是病，只是渴了
2024-03-26最近总有嘴唇发干、心烦、嗜睡、头痛、便秘等不舒服的情况，以为是病了！结果，医生说：哦不，你根本没病，只是渴了，你需要——多喝水身体缺水12个症状尿液味道太重想要知道自己喝水够不够，最好的方式是观察你的尿液。身体水分若是足够，尿液应该呈现透明微黄，且味道不至于太重。但如果尿液颜色过深，闻起来有一种进入公厕的臭味，就代表你的身体可能缺水了。如果尿液颜色呈现透明无色，则说明体内水分充足。透过不同的...
春季吃这7类蔬菜必须焯水
2024-03-23在生活中有些蔬菜不用焯水可以直接下锅炒制但有些蔬菜自带“毒物”若是省去焯水这一步可能带来危险！这7类蔬菜不焯水，可能危害健康1、豇豆、菜豆、红芸豆等豆类蔬菜这些豆类蔬菜含有较多的植物凝集素，食用过多的植物凝集素，可能会中毒，造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。【建议食用方法】彻底加热，在100℃的水中加热10分钟以上，可安全食用。2、黄花菜新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱，并不能直接食用，需先经过焯...
今日春分，重点~防流感，多喝水、适运动…胜吃任何补药
2024-03-20今日2024年3月20日 春分春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代将春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。由于春分平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时也应注意保持人体的阴阳平衡状态。无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健调理方面都要顺应此时的节气特点，讲求“平和”，以和为贵，以平为期。春分时...
喝水后的4个异常，有1个就需警惕！或是肾的“求救信号”
2024-03-16慢性肾脏病（CKD）是常见且严重威胁人类健康的疾病。据统计，全世界每10个人中就有1个人患有CKD，且CKD导致的病死率逐年上升，预计到2040年将成为致死原因第五位的疾病。我国罹患肾脏疾病的患者多达1.3亿，这些患者中多数人缺乏肾脏疾病的相关知识，也没有重视肾脏健康，贻误诊断及治疗时机的情况较为突出，导致尿毒症发生率高，许多患者不得不依赖透析生活。肾是人体重要排泄器官之一所以喝水后如果出现...
再爱喝茶，当身体发出这些信号，也要停止喝茶！
2024-03-14我们都知道喝茶好，可是所谓过犹不及，当你出现这些情况的时候，最爱的茶也要从手中放下，免得损害身体健康，不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶”。有肝病时茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。胃病发作时茶中含有较多的咖啡因，尤其是普洱茶与红茶。对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，引起胃酸食管反流...
一喝水就有尿的人和多喝水没尿的人，谁更健康？涨知识了
2024-03-09喝水，一件简单又日常的事。人体中，水分约占体重的65%-70%。所以，为了保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。正常情况下，人一天之内对于水分的摄入量大概在2000毫升左右，而水分的代谢周期基本上都在2个小时以内，所以说正常人一天需要小便7次左右，这样才算正常，可是这也并非人人适用，总会有一些特例。比如有的人喝了一点水，就会出现尿多的情况；而有的人喝水较多，却没有尿意或很少上厕所。...
人老后各种疾病都来吗？说实话，3种营养要跟上，有助远离疾病
2024-03-07很多中老人随年纪增大之后，会觉得身体大不如从前，不仅身体素质下降，体质下降，也容易精神状态不好。之所以发生这样的情况，是因为随着年龄增长，人的器官功能衰退，新陈代谢下降，人体的一些机能也会慢慢衰退。所以体质也会下降，免疫力也会下降。因此大家也要重视这个改变，及早适应一下并积极预防恶性疾病的发生。衰老来临时，身体这些部位有信号中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师郭朋介绍，衰老来的时候，身体这些...
尿酸高哪些器官易受损？医生：再不喝水就晚了…
2024-03-05谈到“三高”，大家都能脱口而出：“高血压、高血糖以及高血脂”，但你知道还有“第四高”高尿酸吗？高尿酸是吃出来的富贵病！现代人过着富足的高嘌呤饮食习惯，每餐必有肉、有酒，加上少运动、压力大、常熬夜等作息方式，让血液中尿酸不断升高！尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，大部分可以通过肾脏和肠道排泄出去。嘌呤广泛存在于身体及荤类食物中，当人体内嘌呤代谢异常或摄入嘌呤过多，尿酸过高就会引起痛风！据统计，高尿...
脚后跟总干裂，是喝水太少、还是“真菌”感染了？
2024-03-04 临床医学通过大数据统计以及皮肤科疾病数据研究显示：91.6%之上的脚后跟干裂人群为45岁至65岁的中老年阶段，9.1%为青少年人群。由于足跟部位皮脂腺和汗腺的数量本身较少，而皮脂腺的分泌受雄激素调节，汗液在天气冷时分泌明显减少，所以脚跟干裂多见于老年人，且冬季高发。很多人认为这是干燥或喝水少引起的，其实原因没你想象中那么简单。脚后跟干裂，是喝水少皮肤缺水所致吗？在大多数人的意识当中，“...
中医角度谈喝水养生之道！
2024-03-02中医谈饮水《黄帝内经》中说:“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。合于四时，五脏阴阳，揆度以为常也”。又说：“三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。” 这段话告诉我们，喝进去的水，先到胃，然后要经过脾的转输，肺的通调，以及三焦、膀胱（肾）的气化。四时气候的变化、五脏阴阳的盛衰同样要对体内水液代谢产生影响。而...
这样喝水，能预防心脏病
2024-02-29“我好像身体有点不舒服。”“多喝水。”这个对话是不是有点熟悉？这句回答可能并不是在敷衍，因为喝水真的有益健康。人体是由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素6大类营养素构成的，其中水是人体需要量最大的营养素，有调节血液粘稠度、促进血液循环、维持新陈代谢等重要功能[1]。不渴不喝，渴了猛灌，你真的会喝水吗？下面这些喝水小技巧，有益你的心血管健康。01喝够水，能预防心脏疾病在欧洲心脏病学会...
简单5招提高免疫力
2024-02-28春暖花开，万物复苏。各种致病菌开始生长，繁殖加快，加上春季气温多变、冷热交替，人体很容易出现免疫力相对降低的情况，给一些病毒提供了更多的“可乘之机”，导致春季各种传染病的高发；此时最考验人的就是免疫力。免疫力是人体自我防御的机制，是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。免疫力强的人精神焕发、不易生病，即使出现不适症状，也能很快恢复。所以说，提高免疫力对每一个人都很重要！提升免疫力，没...
糖尿病愈来愈多且年轻化？医生：这么喝水可不行
2024-02-26据医生说，这个小伙子酷爱奶茶、烧烤，还总是暴饮暴食，甚至一天就喝两三杯奶茶。导致他在短短六年内体重就从130斤暴涨至230斤。后来，他因短期内体重暴跌，经常口渴多尿，这才感到害怕前来医院就诊。入院时空腹血糖已高达14点多，还患有多种疾病。医生：病因是饮食习惯根据发病机制不同，糖尿病可以分为1型跟2型。据世界卫生组织的报告，2013年全球共有3.82亿糖尿病患者，其中90%是2型糖尿病。1型糖...
烧开水不等于健康水？小心让身体亮起红灯！
2024-02-23儿时喝生水是常事儿，父母总会说“这样不行，肚子里会生虫的”！而一般的卫生常识也说：自来水要烧开了经过消毒才能喝。“那个时候的水源只是有些细菌污染，烧开水可以灭菌，喝了就不会拉肚子，这就是喝开水的基本原理。水是维系生命和健康的基本要素但同时也是各种疾病传播的重要媒介之一我们先来了解下水中常含有的几种杂质！● 泥沙：与水源洁净程度有关。● 红虫：由供水水箱的二次污染引致。● 铁锈：输水管道老化引...
公布了，每日饮水量与疾病发病率高低有关系…
2024-02-22人最怕的病莫过于癌症，最担心的状态莫过于衰老。但是，一直以来，很多人都认为排毒才能保持健康、防癌抗癌、延缓衰老，其实，最重要的保养应该是多关注饮水而不是排毒。迄今为止，癌症依旧是威胁人类生命的最凶险的疾病，而且癌症不再是老年人的专属，据全国肿瘤登记中心近年来发布的数据显示：我国近20年来癌症呈现年轻化趋势，青壮年成淋巴癌高危人群，19岁—35岁青年胃癌发病率比30年前翻了一番！那，您听说过喝...
身体缺水，是真正的健康危机 ！
2024-02-20来自美国一些医学院与研究机构共同制定出一项“长寿守则”，其中有一条就是“饭前半小时至1小时之间和清晨起床后要饮水”；水是人体的重要组成部分，一切生理功能都必须有水的参与，水在人体无法自身合成、无法储存，又无时不在消耗，所以必须保证及时补充。身体缺水，是真正的健康危机 ！如果你喝的水越足量，你的口渴感就会越敏锐，你喝的水越少，你的口渴感就越迟钝。千万别把“每天足量喝水”不当回事。研究证明，多喝...
春天喝对水，激活“免疫力”+“自愈力”
2024-02-19告别漫长又寒冷的冬天，我们迎来万物复苏的春天，然而在这美好的季节里，带来的却不全是友善，春季正是传染病的高发季节！1、春季气候温暖，非常利于细菌及病毒的生长繁殖，大量细菌病毒进入繁殖活跃期，为传染病发生提供了充足的传染源。2、春季气候多变，乍暖还寒，人体免疫力相对低下，细菌、病毒等致病微生物易趁机而入、侵袭人体。3、呼吸道黏膜屏障保护作用下降。春季气候相对干燥、多风，呼吸道黏膜干燥易导致粘膜...
空腹不能吃的食物，再饿也要忍住！
2024-01-31从医学上来讲，空腹指的是隔夜空腹，也就是10-12小时未进食任何食物的状态；从通俗意义来说也就是胃排空的状态，大约是未进食任何食物4-5小时后的状态。为什么空腹时候饮食会有禁忌呢？空腹状态下吃东西，实际上意味着：吃进去的东西会更快地从胃排到肠道，肠道来不及消化，导致负担加重，就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言空腹喝豆浆、牛奶，它们含有的大量蛋白...
癌细胞最容易盯上这么喝水的人 …
2024-01-29研究显示：疾病与死亡80%的原因在于水，癌细胞最容易盯上不重视喝水的人。1、水质污染体内水份处于“好水”状态时，肠内的有益菌是主力军，占优势，有害菌占劣势，处于被抑制状态，微生物的新陈代谢旺盛，免疫力强，精力充沛，精神饱满。当体内的水份处于“坏水”状态时，微生物的新陈代谢异常，有益菌受到抑制和杀伤，肠内出现异常发酵，免疫功能衰减，体细胞的新陈代谢受阻，产生异化，引发出各种各样的疾病前兆。出现...
40到59岁是寿命关键期，常喝2水为你保驾护航
2024-01-27据新闻报道，1月19日，“毒舌电影”合伙人赵铮，不幸去世，年仅44岁。其妻子发布讣告称，赵铮因突发心梗，抢救无效。据悉，赵铮发病送医后，在医院抢救了7天，但遗憾离世。近年来频频曝出的年轻人猝死事件，正是心血管疾病日益年轻化发出的信号。事实上，血管斑块变大，从30岁起就加速了，再加上现代人生活压力大、吃得不健康、运动少、喝水不足，不知不觉中加速了血管衰老和损坏。因此，过了30岁就应该像爱护容貌...
肠道“润滑剂”公布，香蕉不在其中，常吃为肠道健康加分
2024-01-24人是自然界最高级的动物，身体的构造非常复杂，身体的各个器官都特别的重要，而肠道又被称为第二大脑。因为肠道内的神经系统可以独立完成接收信息以及传递感知的过程，而且还会做出反应，使人们能够产生感知觉。 所以肠道的健康特别的重要，只有肠道系统健康了，大脑系统才会健康，那如何判断肠道是否健康呢？今天我们就来了解一下。如何看出肠道是否健康？要想判断...
糖尿病或不是因为吃糖太多，是喝水太少…
2024-01-13我不吃糖，为什么还是得糖尿病了？这就得从胰岛素说起。在胃的后面贴后背有个器官，叫胰腺。它主要功能是分泌消化酶助消化。另外，胰腺里散落着小岛一样的细胞群，叫胰岛，这里的细胞分泌激素调节血糖代谢，其中最重要的就是胰岛素。胰岛素是糖代谢的总指挥。比如说，一个人一顿吃了一大碗米饭，米饭在胃肠道分解，吸收到血里就变成糖了。胰岛素指挥人体代谢糖来提供能量，如果糖有多余，胰岛素帮助它转化成糖原或脂肪储存起...
冬天喝什么水最健康？
2024-01-08冬季一到，不少人因为流汗量降低，水分的摄取减少，如果又常吃火锅取暖，极易引发尿路结石，专家表示，尿路结石会产生腰痛、血尿等症状，严重者还会影响肾功能。冬天喝好水，补津液中医认为，冬天对应五行中的“水”、五脏中的“肾”。所谓“水曰润下”，由于水具有滋润、下行、封藏的特点，所以在冬天，想要更好地把汲取的能量储存起来，就要重视“水”的作用。这里的水，主要指津液。而对于北方大部分地区来说，从秋季开始...
这种滋补品被称为“血管支架”，煮粥时加一把，养颜又护肝
2024-01-02说起“药食同源”，很多人都能讲出几样，比如山药、薏米、赤小豆、茯苓等。但有这么一种滋补品，大家接触得不多，但却老少咸宜，还有“千年人参”的美誉。它就是——葛根。葛根药用价值高：保护心血管葛根中含有多种对心血管健康有利的生物活性成分，如异黄酮、葛根素等，能扩张冠状动脉和脑血管，改善心、脑血液循环等，对缓解冠心病有好处，还被称为“天然血管支架”。调节内分泌葛根中黄酮类物质含量达12%左右，异黄酮...
“温肺”是预防呼吸道感染的有效方法！
2023-12-28 冬令的刺骨寒风或不慎多食生冷之物都可损伤阳气，损及伤肺而出现感冒、咳嗽等症状。中医古籍中有“形寒饮冷则伤肺”的记载。肺的生理特性是喜温而恶寒，如身体受寒、多食生冷，会使肺的自卫功能下降，外邪（病毒、细菌）便乘虚而入。因此“温肺”是预防呼吸道感染的有效方法。那么，怎么做才能“温肺”呢？温暖肺气中医认为，肺司呼吸，鼻、咽喉、气管为气息之通道（皆属肺系）。肺又主管毛窍的开阖，故冬令应注意...
减小肚子，这2个方法很实用
2023-12-25如果要选出身上最容易发胖的部位，估计不少朋友会投肚子一票。其实，大多数人的肚子并非“一马平川”，在放松时都自带一些凸起，因为腹部内存在许多器官、吃下的食物和产生的气体，所以完全平坦甚至凹陷的肚子很少见。而且，在引力的作用下，腹腔内的筋膜、脏器会向下方稍稍位移，这也会让小腹微微凸起。不过，如果出现了以下两种情况的小肚子，就需要你提高警惕了。01这2种小肚子，要格外小心01骨盆前倾如果你身材不胖...
别总跑医院了，有些病医生劝你多饮水？…
2023-12-22人体最重要的7大营养要素 1.水：人没有水活不过72小时! 2.蛋白质：伤口的自动缝合机! 3.脂类：身体的能源库! 4.碳水化合物：热能最主要的来源! 5.维生素：防止疾病的重要物质! 6.矿物质：营养的活跃分子! 7.膳食纤维：杜绝消化道癌! 水，人体七大营养之首 概述： 水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。...
足量饮水对于糖尿病有4大好处……
2023-12-19年轻人们可能都觉得糖尿病是老年人才得的病离自己很远其实近得可怕每 10 个中国成年人，就有 1 个糖尿病人每 2 个中国成年人，就有 1 个糖尿病前期患者而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒有 100 多种并发症可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果好好的一个人，怎么就得糖尿病了呢除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯，可能我们大家就会想到：吃了太多高糖分的食物。确实，...
勤喝水=常给内脏“洗澡”，百病不扰；医生都说好
2023-12-18内脏会“脏”吗？说起来可能有人不信，但如果你去过中国最大的病理博物馆参观过就不会再怀疑。我们的内脏真的会变【脏】！肺会纤维化，会变黑；肾会积累结石.....而这都是由于我们不健康的生活方式引发的。抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官积累了毒素，解决起来可就没这么简单了。一旦器官“脏”了，就会导致各种病症，造成气血两虚。首都医科大学主任支修益等专家给大...
寒冬将至，尤其要防好这3种病……
2023-12-16 现在已是农历十一月，也就是仲冬，也叫冬月。农历十二月，叫腊月。从十一月叫冬月，我们就能感受到这个月不一般，因为有个词语叫“寒冬腊月”，这个“寒冬”就是指的寒冷的冬月，腊月就是指的十二月了，这个词合在一起就是说明天气非常寒冷了。据中国天气网，本周我国天气的主题仍是大范围雨雪和降温。12月10日开始，中东部新一轮大范围雨雪天气过程来袭，华北、黄淮多地雨雪纷飞。13日至15日，还将有一轮大范...
人体最怕丢失的“抗癌力”，喝好水就能防护
2023-12-14每个人生来就自带“抗癌力”！上海交通大学何裕民教授通过分析从医30多年来接触到的23000多例肿瘤病例发现，每个人体内都有原癌基因，而抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事。但如果身上抗癌力较大程度的流失，很容易导致癌症。而一些患癌的人，可以痊愈，甚至带癌生存，就是因为激发了自身内在的抗癌力。●什么是抗癌力？●所谓抗癌力，指的是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的...
《水是最好的药》播了! 但不是这种水…
2023-12-13你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？“身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病”。《水是最好的药》就是这么说的，央视都播了：如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，人体仅存的水分将会得到调配，并在需要时使用，这会使人体的整体运行机制发生改变 ~...
疏通身上一条线，很多难缠病，不知不觉消失了！
2023-12-12经常关注中医的都知道，经络对人体有很重要的作用，经络通，百病消，经络不通，百病生。我们的身体被14条经络紧密包裹着，可以说，无论什么疾病，都能在经络上找到对应点。那么，你知不知道，我们身体上有一条线，疏通了这条线，很多疾病、难缠病，都会不知不觉消失，究竟是哪条线呢？让我们一起来看看。1神奇的“膀胱经” 为什么膀胱经有这么神奇的作用呢？首先让我们来看看膀胱经的走向，《黄帝内经》有：“足太阳膀胱...
此处最容易“藏”血栓，医生：多喝水准没错
2023-12-09人体下肢最容易“藏”血栓人体的静脉出现血栓的几率很高。久坐、久站会导致局部的血流速度过缓，甚至出现血液淤滞，容易在静脉中凝成血块。其中，下肢深静脉血栓最为高发。这就好比一根水管，如果水垢过多，顺流而下，就会附着在管壁上，久而久之就会造成淤堵。一般情况下，以下人群容易出现静脉血栓，需要格外警惕。长时间乘坐飞机、货车的人，空间狭小局促导致双腿不能活动；平时有静脉曲张的人；需要长时间站立或久坐的人...
常吃这8种食物，能帮你控糖降糖！
2023-12-08大家可能也听说过糖尿病分为一型糖尿病和二型糖尿病，现在我们中国的现状，一型糖尿病占所有糖尿病的5%，二型糖尿病占95%。什么叫一型糖尿病，什么叫二型糖尿病？比如说今天有一个母亲怀孕，她的体重超标了45斤、50斤，正常的孕妇体重增加30斤左右。体重一旦超标，她有可能在医院里查出来妊娠性糖尿病、妊娠性高血压。那这个时候母亲就是有糖尿病。因为妈妈有妊娠性糖尿病，孩子出生以后，3岁、5岁、15岁查出...
癌症到底是怎么得来的？听了这几句话，希望你能醒悟！
2023-12-07.不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？是啊，癌症到底是怎么来的？！怎么就找上门了？1、癌症是省出来的！省钱！菜市场、超市里买菜，专挑特价、打折的买，临期蔬菜水果最便宜就买那个，这是不行的。研究发现，若把绿菜花、萝卜之类十字花科蔬菜切碎之后，在室温空气中放置6小时，抗癌物质的损失率可达75%，还会产生一些对健康不利的物质。此外，打折的水果蔬菜许多都伴随着腐烂的问题...
“对饮水来说，并非越纯越好”
2023-12-06只要人体内的水分充足，就能提高蛋白质和酶的活性，由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响，就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。随着人们对食品安全以及养生意识的加强，人们对于这常见的水，也有了分歧。有人认为去矿物质水（或称软化水、纯净水）口感好，适宜长期饮用，有人认为不宜长期饮用。那么去矿物质水到底能不能作为饮用水长期饮用？全国饮用水卫生组组长、上海医科大学博士生导师 朱惠刚 教授：...
这样喝水，患癌风险翻倍！现在知道还不晚！
2023-12-051、饮水过少人体从表面皮肤、细胞、五脏六腑、骨头、血液里都含大量水分，身体一旦缺水，各个部位、器官都可能发生问题引发健康危机。身体缺水较易得癌症。英国研究发现，即使是青少年，在缺水严重的状态下，也会出现脑部萎缩的，像是患了阿兹海默症。身体缺水不可等闲视之。美国的研究发现，妇女一天喝水多于5杯的人，比一天喝2杯或更少的人，患结肠癌的风险降低45％；男性一天喝水多于4杯的，比喝1杯或更少的，患癌...
多喝热水与多喝凉水的人后来怎样了？
2023-12-04感冒了，多喝热水，肚子疼，多喝热水，发烧了，多喝热水……“多喝热水”简直就是万能膏药，甭管哪疼，一句“多喝热水”治百病，解百难。您可别小瞧这一句“多喝热水”，它是中国养生文化的一大法宝。喝热水在中国有几千年历史公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载；《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述；这里的“汤”说的就是热水。除了喝热水，中国人还善于用热水泡澡、泡脚、热敷等。西方人冬天都喝冰...
最新发现：长寿老人不在于多锻炼，九成爱喝白开水……
2023-12-02长寿饮食来了！按照这个最新研究结果吃，或者能够延长11年寿命。2023年11月，《自然食物》上发表的一项研究显示，在40岁时，从不健康的饮食模式转为长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别延长10.8和10.4年相关。即使在70岁时，从不健康饮食模式转为长寿饮食，与男性和女性的预期寿命分别增加5.4和5.0年相关。据《现代快报》报道，江苏省有百岁老寿星 5491 人，最长寿的两位，今年都 116...
健康饮水，是提升免疫力的最好习惯
2023-12-01免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物，如病毒、细菌等和处理衰老、损伤、死亡的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。多喝水 有利于提升免疫力多喝水的直接益处1. 多喝水，可以稀释血液，多排尿，提高细胞的新陈代谢能力，提升身体细胞整体的活力；2. 多喝水，加快血液的流动速度，直接提升白细胞的工作效率，增强自体的免疫力。3. 多喝水，可以湿润口腔喉咙，防...
一人生病，全家受累，你还在挥霍健康吗？
2023-11-30科学饮用极化水 极化水不仅是干净水、安全水，而且还是健康水。极化水能够软化水质、提高矿物质离子活性、增加溶解氧，提高水质的渗透力、溶解力。长期饮用有助于胃酸过多引起的胃病症状的缓解，身体代谢性沉积物的排出；大大促进人体对维生素、 矿物质、氨基酸、蛋白质及其他营养物质的吸收；可以有效提高血液中的溶解氧，促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力，使人更加年轻有活力。
6件事损害大脑健康！喝水少排第一，难怪反应越来越慢
2023-11-29大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。因此，大脑保健是非常重要的。但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。1大脑杀手一：不渴不喝水多喝水让大脑思考速度增快14％2013年，英国东伦敦大学的研究人员做了一项关于水对身体的重要性的实验。当人的口渴感得到缓解时，大脑就会腾出空间来运作，平均可以增快14％的速度。美国科学家发表了一则研究，其中指出当人体脱...
别管它什么血型，多喝水，患病风险都降低了
2023-11-27近年来的多项临床研究中发现，不同的血型和一些疾病，如癌症、心血管疾病、血栓、中风等多种疾病发病率存在一定的相关性。A型血：患癌风险更高 一项由上海交通大学团队长达20多年研究跟踪随访，以探讨血型和肿瘤之间的关系。该研究发现，与A型血相比，非A型血的人消化系统肿瘤的发病风险更低，其中B型血的人发生胃癌和结直肠癌的风险分别降低25%和22%，AB型血分别降低24%和32%。且相比A型血，AB和O...
冬养肺小妙招：三蔬、三果喝三饮！清肺、养肺更润肺
2023-11-25中医讲“肺为华盖”，意思就是说肺像伞一样罩着其它的脏腑，但同时“肺为娇脏”，它又最易受到外来有害物质的侵害。尤其现在已经进入了冬季小雪时节，特别容易感冒咳嗽，养肺更是重中之重，无论男女老少，咱们都应该用心呵护我们的肺。养肺，其实也很简单，掌握了方法事半功倍。养肺三法1、最简单养肺法：一杯热水倒上一杯热气腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。2、最有效养肺法...
稳定血糖，不能忽视的“八小时”
2023-11-24提到血糖的影响因素，大家第一时间想到的可能是饮食，其实占用我们三分之一时间的睡眠，对血糖的影响同样不容小觑。睡眠不好的人，血糖更容易产生波动，而高血糖患者也普遍存在睡眠质量不佳的问题。今天的内容，就带大家一起深入了解睡眠与血糖之间的密切关系。01 哪些睡眠因素会导致血糖升高具体来说，睡眠时长、入睡时间、睡眠质量这3个因素都与血糖健康之间存在千丝万缕的联系。01睡眠时长睡眠过长或过短，都可能导...
长期喝柠檬水有什么好处？
2023-11-23柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。柠檬水的几点健康功效提高免疫力柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。促进伤口愈合维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一；还有助于中和自由基，抑制体...
今日小雪！很特别的节气，一定要防两件事~
2023-11-22 小雪时节，气温开始逐渐降到0度以下，北方地区的雨水开始变成雪水，南方地区也开始进入一年中的湿冷季节。这种气象情况除了导致气温明显降低之外，加重了人体的适应力的压力，所以，很多人会在小雪前后出现受寒受湿又燥热所致的不适反应。此时最容易犯的养生忌讳是骤然大补。正确的保健方式“应顺从气候的变换，适当调整，以促进身体和大自然的合拍”，因此小雪前后一个星期的保养关键主要是：外防湿冷，...
很多人明明可以更健康，因为不懂水，造成很多悲剧！
2023-11-20男子肾里长1258颗结石！只因平时……42岁的张先生，是东莞的一名普通职员。不久前的一次体检中，他被诊断出双肾有重度积水的症状，是肾结石梗阻所导致的。于是，张先生去到东莞市松山湖中心医院（东莞市第三人民医院）就诊，医生决定为他进行左肾行经皮肾镜碎石取石术。术后，在查看取出来的结石时，张先生吓了一跳，根本没想到会有这么多。医护人员也很惊讶，一数竟然有1258颗！一个肾里，怎么会长出这么多结石呢...
人体神奇免疫力与自愈力，喝对水保护免疫力
2023-11-18免疫力，代表着人体对抗疾病的能力。现代医学，在对抗病菌方面，积累了大量的经验，取得了很多成果，因此对病因的认识，主要停留在病菌方面。身体对抗病菌的能力强，就是免疫力强。人们对致病因素的理解，是全方位的，并不局限于在病菌一块。从医生的角度来说，“免疫力”只能调节和改善至平衡，不能增强。自愈力，完全是另外一个概念。它的意思，不但体现在人体抗疾病的能力上，还体现在身体被疾病伤害后，自我修复和自我重...
高血压的“罪魁祸首”竟不是盐，而是它…再不忌口就晚了
2023-11-17国家心血管病中心的数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达27.5%，也就是大约每4个成年人中就有1人是高血压患者，患病人数约为2.45亿。面对越来越常见的高血压，很多人都认为食用盐是引发它的元凶，但有的人每天做菜都限制食盐用量，为什么血压还是控制不好？事实上，食盐是由钠离子和氯离子组成的，而真正引起血压升高的元凶不是食盐本身，而是其中的钠离子！当钠摄入过多，就会造成体内血液的渗透压增高...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行、一站式家庭健康系统技术服务方案发布会圆满落幕
2023-11-16 11月12日下午，2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行合肥站隆重举行。2023 安徽省中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江准行”活动自8月27日在芜湖首站启动，历经77天，已走过安徽省15个地市，合肥是本次活动的最后一站，每到一处，积极宣讲健康养生科普知识，活动受到各地中老年朋友的热烈欢迎，取得了良好成效。 科学家、国际水土研究中心生命科学院士、水科学院士吕伟先生，分享了“...
7大“升糖刺客”，让你的血糖失控
2023-11-15据《中国2型糖尿病防治指南》显示，我国糖尿病患病率高达11.2%，已成为继高血压之后的第二大慢性疾病。很多朋友都知道，暴饮暴食、经常喝含糖饮料等不良饮食习惯可能会使血糖升高，诱发糖尿病的发生。但其实，生活中还有一些隐藏的“升糖刺客”，它们正悄悄影响着你的血糖健康，今天的文章就来为大家一一盘点。01极少吃甚至不吃早饭在繁忙的工作日以及需要补觉的周末，不少朋友总是不吃早饭，然而这个习惯可能会影响...
长期喝电热水壶烧的水，易致癌？这种水才真的要少喝，很多人还不知道
2023-11-142023年9月，广东市场监督管理局发布关于家用电器产品质检通告，此次检查共发现不合格产品133款，其中电热水壶有47款，不合格项目包括发热、输入功率和电流、机械强度、螺钉和连接等等。此前还流行过一种说法称，“长期喝电热水壶烧的水，可能会导致体内锰元素超标，不但会中毒还会致癌”，这是真的吗？长期喝电壶水可能导致锰中毒？锰元素是人体必需的微量元素之一，对人体骨骼正常生长发育有重要作用。在现实生活...
饭前喝汤还是喝水？医生的提醒太及时了
2023-11-13“掏空”健康的喝汤误区误区一：汤的颜色越白越滋补猪蹄汤、骨头汤熬得越白，说明里面的脂肪含量越高，对于三高人群来说，这类汤要少喝，最好不要喝。误区二：只喝汤不吃肉很多人认为，煮汤时食材的精华全都会熬进水里，剩下的全是没用的渣。但事实并非如此，有实验证明，绝大多数的汤，最主要的成分是盐、油，85%的蛋白质仍然在肉里面。 误区三：喝骨头汤可以补钙骨头里面的钙质很难溶解到汤里面，就算啃骨头也补不了钙...
为何“尿毒症”越来越多？
2023-11-11据流行病调查数据显示，我国成年人慢性肾脏病患者人数超过1亿，其中慢性肾衰患者总数约100万例，而其终末期就是“尿毒症”。据统计，我国尿毒症患者人数正以每年近30万的速度增加，对人民健康构成了重大威胁。为什么尿毒症患者越来越多？究其原因，与一些不良习惯密切相关。 习惯一：总是憋尿能憋尿并不是什么“高超技能”，尿液在膀胱里储存时间过久，很容易繁殖细菌，引起尿路感染、肾盂肾炎等肾脏疾病。这些疾病如...
不给家人喝太纯净的水的理由是……
2023-11-10一、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。世界卫生组织的《饮用水水质准则》中曾明确指出，“饮用水中的钙、镁摄入量约占成人总摄入量的5%-20%。并且可能在心血管疾病方面对人体健康存在一定保护，而去除水中矿物质可能存在一定健康风险”。二、教育部发布规范2019年5月，教育部发...
惜命最好的方式：不是多吃药，而是会喝水
2023-11-09现在很多人不注重没得病前的预防保健，反而更重视得了病之后吃药，好像吃药才能保住健康，这是本末倒置！拥有健康的身体，是我们快乐生活的重要物质基础。在寻求健康的努力中，我们往往过多依赖于医生、药物和医疗设施，很少重视自身调节的作用， 许多健康专家的研究指出：真正能解决健康问题的不是医学，医学只能解决健康里很小的一部分，靠药物维持的健康不是真正的健康；实际上，健康是把握在自己手中的。人是病死的还是...
今日立冬，一定要记好5件事，不然伤心伤脾又伤肺
2023-11-08立冬，意味着开始进入冬季。立冬过后，天明显黑得更早，防寒保暖也显得更加重要。立冬后人体六个器官最怕冷前列腺——“会得感冒”血管——“遇冷收缩会变脆”肺——“早晨雾气最伤肺”心脏——“最怕温差大”胃——“冬季代谢会变慢”鼻子——“防止病从鼻入”气温骤降，老人小心“生死关”寒冷天气，对老年人、体弱多病者，以及“三高”等慢病患者来说，危机四伏。民间有种说法，“老人要是能扛过冬天，熬到春天，又能平安...
对付感冒，中医有这些方法！
2023-11-07俗话说：“外感风寒，百病之源”，秋冬是感冒的多发季节。通过中医茶饮方和穴位按摩来防治感冒，不仅简单方便，价格低廉，而且疗效好。科学饮用极化水 极化水不仅是干净水、安全水，而且还是健康水。极化水能够软化水质、提高矿物质离子活性、增加溶解氧，提高水质的渗透力、溶解力。长期饮用有助于胃酸过多引起的胃病症状的缓解，身体代谢性沉积物的排出；大大促进人体对维生素、 矿物质、氨基酸、蛋白质及其他...
水，这样喝肝脏越来越好了
2023-11-06起床后喝杯温极化水起床后喝一杯温极化水，200毫升左右即可。能补充体液，促进气血运行滋养肝脏，并能帮助肝肾排毒，增强肝肾的生理功能。如果是肝火旺盛的便秘患者，可以在温极化水中少放点蜂蜜，滋补肝阴，有助于降肝火。工作前一杯水到了办公室之后，稍作休息，放松身心，9点前最好喝一杯温极化水，这样我们工作一整天都会精气神十足。11点半来杯热茶也不错一上午的工作，会经历紧张的忙碌，身心都会感到疲劳，不妨...
每天坚持喝好水，5种疾病不敢靠近你……
2023-11-04 水是我们身体的重要组成部分，但它在体内的比例并非一成不变。水在新生儿体内的占比可达80%左右，但随着年龄增长，含水量较低的脂肪增多、含水量较高的肌肉减少，加上其他生理变化，导致体内水分占比不断降低，到老年阶段含水量只有50%左右。水是生命之源，也是长寿秘诀之一；多喝水≈多活15年！在动物实验中，如果一直使小鼠处于缺水状态，它们的新陈代谢就会发生改变，衰老速度显著加快，寿命缩短约18%，...
最全的健康饮水时间表：你喝对了吗……
2023-11-03多数人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，我每天也喝水了，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多少，而在于会不会喝。1，早晨6：30起床，喝杯水。夜晚睡眠的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，使得人体晨起后，处于一种生理缺水的状态。一个晚上大概流失水分450毫升，喝两杯水，有助于血液循环，排除体内毒素，滋润肌肤，美容养颜。并且还有效地防止心脑血管疾病的发生，使大脑迅速恢复清...
别不信，学好水知识80%的疾病或不治而愈
2023-11-02焦躁抑郁可能是身体缺水抑郁症是供水不足的结果，它会影响大脑组织对水的需求。作为人体细胞的主要组成部分，水是人体最需要的营养载体。人体缺水之后,脱水最严重的部位就是细胞的内部,所损失的水分有60%来自细胞内部，26%来自组织液，有8%来自血液。脱水的细胞陷入能量短缺,使得各种生理机能陷入停顿。于是，脱水造成了压力，压力反过来加重了脱水。人体受脱水影响最严重的部位首先是大脑：人体脱水的程度越严重...
家庭健康的钥匙上科组织家庭健康导师
2023-11-022023年10月27-29日,受国际水土研究中心委托,上科组织水土中心主办,南京中健极化科技有限公司承办,在中国扬州市顺利举办第一届家庭健康导师培训班,以及第一届家庭健康导师圆桌高峰论坛。2018年国际水土研究中心在南非德班市启动千万家庭健康计划项目、千万健康家庭成长互助计划项目,旨在利用生命科学的石墨烯极化技术应用到千万家庭,提高生活质量。在中国,与同济医学院、同济医院、协和医院等机构,先...
肚子发出这 5 种声音，可能是身体出问题了
2023-11-011. 单纯性咕噜声，身体没有其他异常——消化不良乳糖不耐受的人空腹喝牛奶，刺激肠胃蠕动，就会发出比较大的“咕咕咕”声，严重者还会发生腹泻、呕吐。还有一些人摄入易产气的食物，例如土豆、红薯、黑豆等都会造成肠鸣音。紧张、焦虑等情绪刺激，也会导致肠蠕动加快，出现肠鸣音亢进的情况。2. 肠鸣音次数增多，响声较大，感受到蠕动——急性胃肠炎急性胃肠炎还会伴随腹胀、腹痛、便秘、大便不成形或食欲大减等症状。...
为何“尿毒症”越来越多？医生坦言：与喝水有关系…
2023-10-31据流行病调查数据显示，我国成年人慢性肾脏病患者人数超过1亿，其中慢性肾衰患者总数约100万例，而其终末期就是“尿毒症”。据统计，我国尿毒症患者人数正以每年近30万的速度增加，对人民健康构成了重大威胁。为什么尿毒症患者越来越多？究其原因，与一些不良习惯密切相关。 习惯一：总是憋尿能憋尿并不是什么“高超技能”，尿液在膀胱里储存时间过久，很容易繁殖细菌，引起尿路感染、肾盂肾炎等肾脏疾病。这些疾病如...
爱喝水与不爱喝水的人，多年后有什么变化？
2023-10-30水占人体重量的60%~70%，体温调节、新陈代谢、各种物质吸收、运输及排泄……这些都离不开水的作用。多喝水、会喝水、喝好水，最利于保证水分平衡，让身体时刻保持好状态。所以，觉得“多喝水”这种叮嘱很敷衍？那是因为你不知道，水对身体多友好。1爱不爱喝水，身体有啥区别？偶尔一次喝水少，对身体的影响非常有限。但比起爱喝水的人，长期喝水少会让身体发生“质的变化”。需要注意的是，等口渴的时候再喝水，其实...
霜降过后，停做两件事！安稳过冬患病少~
2023-10-28霜降后，停止做两件事霜降这天以后，停止做两件事，比吃什么、练什么都保健！1，第一件事：停止露腿，注意保暖霜降过后，人体的阳气收敛。此时还在秋冻，很容易冻出一身病，留下老病根。因此，霜降过后要避免受凉，更不要露腿。少辛增酸，预防疾病。尤其要注意肩颈、腰背、脚部的保暖。2，第二件事：七点后，不进食，喝足水，防脑梗晚上7点以后，大家要做到三个字：不进食。这样能够很大程度地降低心血管病风险。研究发现...
身体出现4种反应，或大脑开始“萎缩”，多饮水…
2023-10-27脑萎缩是什么？其实脑萎缩一般指的是后天获得性的脑组织容量变小、脑子沟回加深，在脑子颅腔当中发现空隙增多了的情况下就叫脑萎缩。相较于先天性的婴儿期，出现脑子的先天性萎缩，这种情况叫做脑子发育不良。脑萎缩多见于正常健康人，到了中老年之后进行CT检查或者是核磁共振时就能够发现这种现象。而这种问题会伴随着一定的认知功能下降，所以很多人认为这属于是老年期的痴呆症问题。但是并非一出现脑萎缩就是痴呆，但是...
清晨起床后有这5个表现，恭喜：你的身体很健康
2023-10-26俗话说，一日之计在于晨，早晨不仅仅是一天的开始，也可以判断人身体是否健康的时候，如果早晨起床后，有这几个表现，说明你的身体很健康。如果在起床后有下面几种表现的话，就说明你很健康。起床的5个健康表现1尿液正常在经过一夜睡眠之后，不少人第一件事就是上个洗手间排晨尿，而如果身体有什么问题的话，从尿液上也是可以看出一些端倪的。而健康的人可以发现尿液是淡黄色的透明液体，而且也没有气泡。如果发现尿液颜色...
这些“肺”话你一定要听
2023-10-25人体是一台非常精密的高级仪器，它会对很多“潜在危险”进行预警和自救，例如咳嗽就是呼吸道异常的预警信号。通常情况下，出现长期、剧烈、反复的咳嗽，并伴有呼吸困难时，很可能是支气管或肺组织出现某些炎症改变，所以你的机体开启“自救模式”，通过咳嗽等方式加速排出呼吸道的分泌物、异物和病原体等，帮助呼吸道尽快恢复至健康状态。同时，身体也是在用咳嗽的办法来提醒你注意自身的异常情况，帮助自己了解疾病发生部位...
喝水，2种情况不宜“多”，4种情况太“伤心”
2023-10-24水是生命之源，一直以来，我们都在强调“多喝水”的好处。但事实上，很多人因为疾病或者身体原因并不适宜大量饮水！两种情况出现，千万不要“多”饮水正常情况下，机体水的摄入和排出处于一种动态平衡状态。如果短时间内大量饮水，但机体无法及时排出，就会在人体内发生“水灾”；如果人体水分在不断流失，又没能及时饮水，人体内就会“干旱”。因此，《中国居民膳食指南（2022）》指出，饮水不足或过多都会给人体健康带...
愿有缘人都能喝上健康水
2023-10-24 “不改变自来水的原有成分，不添加任何成分在自来水里，极化（器）主要是提高水本身溶解氧的溶解度，使自来水从安全水变成了健康水。”这是吕伟先生的助手三月中旬在群里发出的内容。三月二日下午，微友华远在和我私聊时指出：“极化水对于有自律意识的人是喜从天降或锦上添花，如果一个人完全没有良好的生活习惯，不能按时按量饮用极化水，其效果不一定好或完全没有效果。”她用极化杯饮用极化水一个月，多年头痛的毛病没...
是什么做什么为什么
2023-10-24 中健极化公司的极化技术是什么？公司的产品和产业做什么？公司确定的战略和使命为什么？为了帮助大家更好地理解中健极化公司的初心和使命，有必要将这三个问题阐释清楚。一、中健极化公司的极化技术是什么？ 据国家知识产权局2021年8月24日颁发的证书号第4636079号“发明专利证书”记载，发明名称是“一种石墨烯极化器及其应用”，专利号：ZL2018 1 1334230.6。它的原理是水从...
极化水是调理和针对“病”的人
2023-10-24极化水是调理和针对“病”的人吕伟先生关于极化器技术的答解录 吕伟 世界卫生组织、国际微循环联盟、联合国粮农组织、联合国工业发展组织专家；国际生物能源发展组织、国际水土发展组织、国际援助组织、西非共同体首席专家；联合国经社理事会国际援助组织、国际水土发展组织德班秘书处首席专家；上海市科技创业导师发展组织水土中心主任、首席专家；“一种石墨烯极化器及其应用”发明人，中健极化公司首席科学家...
记住这个喝水法，大病小病远离你…
2023-10-23 陈志强 广东省中医院副院长，本文受访专家之一一个震惊的医学发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下：每天坚持喝3升水，四周后年轻了10岁……据中新网报道，英国一位42岁的女记者萨拉•史密斯(Sarah Smith)每天喝...
你家的自来水能直接饮用吗？
2023-10-21城市中的自来水取自全国各地就近的江河湖泊或地下水，经由自来水厂的集中处理和消毒，再通过输水管网输送、小区二次供水等，最后到达各家各户。自来水厂一般来说，自来水是自来水厂经过专业流程处理，并且经过严格的检测，合格达标才出厂的。在我国，自2007年7月1日起全面实施的《生活饮用水卫生标准》（GB5749-2006）中，针对自来水出厂的检测指标多达106项，其中一些关键性指标的标准甚至要超过欧盟、...
饮用水是人体健康的第一道防线，小心喝水喝出病来！
2023-10-20俗话说：病从口入，你每天喝的水正是人体预防疾病的第一道防线，也是最重要的一道防线。如果饮水不当，导致病毒、细菌由水而入，身体的免疫细胞则更加难以应对。所以喝水也要择优而选，让喝水为你防病，而不是让你得病。水进入人体后会被肠胃吸收，进而融入身体的每一个角落。如果水中含有较多的有害物质，则同样会被人体吸收。待这些有害物质进入人体后，它们就会掠夺健康细胞的养分、杀死对人体有益的免疫细胞、大量繁殖菌...
查出肾结石，哪些饮品能喝？哪些要少喝？
2023-10-19查出肾结石，有些人不敢喝饮料了。究竟哪些饮料可以适当饮用？哪些饮料要尽可能远离？这些饮品可以喝1. 极化水极化水提高水中的矿物质离子活性，会增加尿液中的钙离子含量，同时也会增加尿液中枸橼酸盐的含量，饮用极化水不用有心理负担。2. 牛奶目前研究表明，牛奶中钙质会在肠道中与草酸结合，一定程度上可以预防结石的发生，适当补钙，有利于预防结石，推荐牛奶的合理摄入。3. 橙汁其内有高含量的柠檬酸钾，增强...
让膝盖更“长寿”的秘诀
2023-10-18膝盖是人体最脆弱的部位。如果保护不好，会对你造成不可逆的伤害。一般来说，随着年龄的增长，人的膝盖会变得不一样，这也是为什么很多人年轻的时候膝盖不觉得疼，但是老了膝盖就会因为疼而走不了路。其实这种情况跟生活习惯和保护膝关节有很大关系。接下来，我们来说说如何让膝盖长寿。保护膝盖有2个方面，一个是增强膝盖的功能，还有一个是减少膝盖的损伤。增强膝盖的功能增强膝盖的功能主要还是要增强膝关节的稳定性和膝...
痛风病人应坚持自我保健与合理治疗
2023-10-17痛风治疗的目的到目前为止，痛风尚无根治的办法。因此，每个痛风患者，都应长期不懈地坚持自我保健与合理治疗。在这个基础上，力求能够达到下列目的： 01减少尿酸合成，促进尿酸排泄，从而纠正高尿酸血症；尽快缩短与终止痛风性关节炎的急性发作，最大限度地减少复发次数，从而防止慢性痛风性关节炎的形成与关节损害，保证关节功能正常； 02 03防止痛风性肾病的发生与泌尿系统尿酸结石的形成；控制其他疾病的发展，...
不懂水？喝得越多对身体伤害越大！
2023-10-14“早起一杯水”，相信大家对这句话已经非常熟悉了。但是！这第一杯水到底应该怎么喝？早晨喝水，是因为身体需要！夜间睡觉时没有人会起来定时饮水，但此期间，人体的血液的流动、呼吸、泌尿、肠胃的运动及组织细胞的代谢从未停止，这些生理活动除了需要耗氧，还需要耗水。所以，即使早上起床后没有口渴的感觉，大家也应该喝点水。特别是对于中老年人来说，喝水可以增加血液中的水分起到降低血液粘度，有利于血液循环。有些水...
水是最好的营养 ｜第199讲 为何美容喷雾最好是天然水？
2023-10-13点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第199讲 为何美容喷雾最好是天然水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十五站走进亳州
2023-10-122023年9月26日下午，大讲堂江淮行活动来到药都亳州，为当地中老年人开展了健康养生的专题讲座。 在活动中吕伟院士为大家带来健康的饮水观念和饮食习惯的新理念，他强调一方水土养育一方人，由于亳州的地理位置和当地生活习惯，居民吃的食物偏碱性，所以提倡多喝山西陈醋和饮用菊花茶，多吃当地蔬菜水果，少吃反季和偏南方的瓜果蔬菜。同时介绍以前的紫铜水壶和陶土水缸是健康的两大宝，铜壶烧水可以适量补充人体所需...
水是最好的营养 ｜第198讲 为何天然水泡脚寒症和疲劳一扫而光？
2023-10-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第198讲 为何天然水泡脚寒症和疲劳一扫而光？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十四站走进阜阳
2023-10-112023年9月25日下午，大讲堂江淮行活动来到了阜阳，为当地的中老年朋友带去了健康养生和科学饮水的知识。在活动中，国际水科学院士、169集团首席科学家吕伟先生以“人的‘病’与‘病’的人”为题，发表了专题演讲。他首先分享了关于常见亚健康状态及发病原理的知识，以及科学预防疾病的方法。然后，他强调了当前饮水安全的危机，并表示它已经严重危害到我们的身体健康。吕伟先生从科学的角度普及了饮水4.0这个全...
水是最好的营养 ｜第197讲 为何水分补给不善的老年人要饮用天然水？
2023-10-11点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第197讲 为何水分补给不善的老年人要饮用天然水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十三站走进六安
2023-10-10您了解过正确的饮水方式吗？您知道水对人体健康的重要性吗？您知道当前全球饮水安全问题有多严峻吗？2023年9月24日，在六安市皖西宾馆三楼的九龙厅里，大讲堂江淮行活动中国际水土研究中心生命科学、水科学院士，吕伟先生做出了解答。 主讲人吕伟先生以“水是最好的营养”发表演讲，他首先向在场的嘉宾讲解了世界饮水安全的危机，又科普了如何正确饮水，以及水对人体健康的重要性。接着吕伟先生又以有多少人真正有科...
水是最好的营养 ｜第196讲 为何早起一杯温水给身体增加活力？
2023-10-10点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第196讲 为何早起一杯温水给身体增加活力？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十二站走进黄山
2023-10-092023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十二站于9月21日在黄山市的天都大饭店金色大厅举行，为当地的中老年朋友们带来了健康养生的新理念。 国际水科学院士吕伟先生就健康科普和预防疾病解决方案的紧迫性和必要性、多少人真正有科学的健康意识、多少人因“无知”而“无助”等内容为现场中老年人科普健康养生知识。他强调，健康要“养”，没有科学预防疾病观念的人，都是在生病的边缘徘徊。他倡议在场的嘉...
水是最好的营养 ｜第195讲 为何用优质矿泉水为母腹胎儿打造健康基础？
2023-10-09点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第195讲 为何用优质矿泉水为母腹胎儿打造健康基础？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十一站走进安庆
2023-10-089月20日下午，安庆市下起了倾盆大雨，但皖源国际大酒店四楼会议厅里，仍坐满了前来参加大讲堂江淮行活动的中老年朋友。活动现场座无虚席，不时传来阵阵掌声和充满喜悦的笑声。 本次活动中，国际水科学院士、169集团首席科学家、主讲人吕伟先生分享了水作为营养对人体有哪些功效，哪些现象显示了人体缺水，为何饮生水可以补钙，不健康的饮水习惯有哪些等内容。他指出，水是人体第一大必需营养素，但是有很多人是只...
水是最好的营养 ｜第194讲 为何睡前一杯水预防脑梗和心梗？
2023-10-08点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第194讲 为何睡前一杯水预防脑梗和心梗？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第十站走进池州
2023-10-079月19日下午在池州市罗曼缘大酒店里，来参加2023年中老年健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动的，中老年朋友们排起了长队，大家脸上洋溢着笑容，有抽到奖品的幸运，也有在这次大讲堂江淮行活动中满载而归的喜悦。主讲人国际水科学院士、公司首席科学家吕伟先生为在场的中老年朋友，讲解了常见亚健康疾病发病原理与水的关系。他解释人体的90%的疾病都是严重脱水导致的，他提出，科学饮水的方法是保持健康的基石。并...
水是最好的营养 ｜第193讲 如何防范放射性物质的危害之二？
2023-10-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第193讲 如何防范放射性物质的危害之二？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第九站走进铜陵
2023-09-28“您好！这是您的奖品”。随着最后一份奖品的发放，标志着大讲堂江淮行活动第三阶段的首站，于2023年9月18日在铜陵市五松山宾馆国际会议中心圆满落幕。国际水土研究中心生命科学、水科学院士吕伟先生担任主讲嘉宾。在活动开始前，吕先生以独特的观察力，根据铜陵市植被叶茎颜色的的变化，引导出铜陵市的水源重金属超标对植物的影响，进而讲解了水源污染对人体的危害，强调了饮用水的安全性对于人体健康的重要性。他提...
水是最好的营养 ｜第192讲 如何防范放射性物质的危害之一？
2023-09-27点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第192讲 如何防范放射性物质的危害之一？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第八站走进淮北
2023-09-26由安徽省老年体育协会主办的2023安徽省中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行第二阶段最后一站，9月14日在淮北市高登假日酒店圆满结束。讲座中，吕伟先生以“水是最好营养”为题，深入浅出地讲解了健康饮水的重要性，并就淮北市当地的水土情况，从科学的角度分析当地人民该如何健康的饮水。他特别提到，每天的饮水应当合理分配在一天中的各个时段，晨起、三餐及睡前。为了保证健康的、科学的饮水。他还提醒大家要注...
聆听健康心声（22）
2023-09-25极化水体验者：李晓地 我是在一个朋友家里第一次喝的这个水，喝的第一口感觉是塘里的水，喝了一段时间以后，有这样的一些反应：第一，发现当时灰白的头发开始显得要黑一些，第二，我当时打完两次预防针以后，觉得手有点麻，后来慢慢的发现手麻的这种情况没有了，第三点是睡眠比以前好，起夜也会少一些，我觉得它好像对肾有些好处。极化水体验者：赵京保 我认为喝了极化水以后，相比以前，消化力增强...
水是最好的营养 ｜第191讲 为什么天然水可促进放射性物质排泄？
2023-09-23点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第191讲 为什么天然水可促进放射性物质排泄？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第七站走进宿州砀山
2023-09-22 2023年9月13日，宿州市砀山县老年大学迎来了一场温馨且意义非凡的活动，2023年中老年健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第二阶段第三站来到了宿州砀山，众多热切期待健康养生的中老年朋友们齐聚一堂，参与了第三站的活动。 吕伟先生为我们带来了生动而富有深度的讲座。他从多个层面详细解读了科学、健康的养生观念，引导大家逐步改变生活中可能存在的不健康习惯。吕伟先生指出，健康养生并非一时的...
聆听健康心声（21）
2023-09-21极化水体验者：王小生 我用极化水之前，失眠，胃口也不是太好，另外便秘也比较严重，喝了极化水大概也就一个多月以后就感觉到大便比较正常了，失眠也逐步的恢复了，晚上睡觉基本上能睡到七个小时左右，人的精神也感觉到非常非常的轻松，所以我认为，这个水非常有利于身体健康。极化水体验者：唐发安 极化水啊，确实是个好东西，我从去年四月份开始喝，喝了一个月以后，我自己能感觉到肠胃消化系统明...
水是最好的营养 ｜第190讲 为什么寒症是招致百病的开始？
2023-09-20点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第190讲 为什么寒症是招致百病的开始？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第六站走进蚌埠
2023-09-19活动当天，蚌埠市下起了瓢泼大雨，但这也无法阻挡嘉宾们对健康的向往。他们的衣物被雨水打湿，但他们的脸上依然带着喜悦和热切的表情。尽管雨势浩大，嘉宾们还是如约而至，纷纷踏入会场。老有所为，老有所乐，他们对于健康的追求，对于知识的渴望，以及对于这次活动的期待，承办方倍感欣慰。 主讲人吕伟先生也不顾行程的疲惫，热情为大家普及健康知识，他强调健康是我们每个人都必须面对的问题，只有通过科学的方法和积极...
聆听健康心声（20）
2023-09-16极化水体验者：程道友 都说极化水对人身体有帮助，通过我几个月的实验，皮肤变光滑了，老年斑变少了，血压也有所降低，肺部有五毫米以下的小结节，但是通过喝极化水，变成了三毫米以下的微小结节。我的心脏瓣膜由中度关闭不严，喝了极化水以后，变成了轻度关闭不严，本人非常开心。极化水体验者：曾德志 大家好，我叫曾德志，在企业上班，我去年七月份开始饮用极化水。喝十个月以来感觉到自己确实有...
水是最好的营养 ｜第189讲 为什么体内水量低下导致寒症？
2023-09-14点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第189讲 为什么体内水量低下导致寒症？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第五站在淮南市高新区弘湖社区党群服务中心举行
2023-09-13 2023年9月11日下午2时，大讲堂江淮行活动再次启程，首站于淮南市高新区弘湖社区党群服务中心举行。活动现场气氛热烈，座无虚席，每位嘉宾都满怀喜悦地步入会场，期待聆听这个传授健康理念的大会。主讲人吕伟先生以“人的‘病’与‘病’的人”为专题发表演讲。作为一名国际水土研究中心生命科学、水科学院士，他长期致力于水与人类健康的研究。在演讲中，他结合淮南市当地的水土环境，从科学的角度出发，对淮南市...
聆听健康心声（19）
2023-09-12极化水体验者：杨青元 我是学化工的，所以知道这个极化的原理，极化应该是指大分子变成小分子，有利于我们人体吸收，有利于细胞更好的吸收水分子。所以在使用过程中，应该效果非常明显。也希望更多的人喝上我们的极化水，用上我们169的产品。极化水体验者：曹文严 我觉得极化水对人的身体健康是有科学依据的，我的实践也证明，喝极化水对人的身体健康起到积极的作用，它有利于提高人的免疫力，有...
水是最好的营养 ｜第188讲 导致水肿的主要原因有哪些？
2023-09-11点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第188讲 导致水肿的主要原因有哪些？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第四站在宣城市梦南都酒店圆满收官
2023-09-09 2023年8月30日下午2时，大讲堂江淮行活动第一阶段的最后一站。来到了宣城市，在梦南都酒店举办。 科学家吕伟博士，采用了大量的前沿科学养生知识，生动的健康饮水案列，图文并茂的形式解答了大家对健康养生的问题。他提议大家尽量少喝开水，开水中不仅溶解氧减少，开水中的水垢也会进入血管，形成堵塞。危害我们的人体健康。每人每日饮水量也是因人而异。体重公斤数×32毫升，是每人每天最低的饮水标准。...
聆听健康心声（18）
2023-09-08极化水体验者：夏英彪 我是去年1月24号喝的极化水，极化水喝了以后睡眠比过去见好，原来我血糖一直高，现在这一段时间总体血糖还比较稳定，所以我认为，这个极化水，是一个健康的水，是一个有益的水，我祝169集团蓬勃发展，新品大卖，创造一个又一个辉煌。极化水体验者：王翚 我今年51岁，去年4月3号开始喝极化水，每天八杯不到，自来水烧响后在杯中运动十次，然后饮进，夜里没有起夜，早...
水是最好的营养 ｜第187讲 如何充分利用天然水中的矿物质？
2023-09-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第187讲 如何充分利用天然水中的矿物质？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第三站来到了滁州市
2023-09-06 2023年8月29日下午2时，“中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行”活动,第三站在滁州市君家酒店隆重举行。随后科学家吕博士以“人的‘病’‘病’的人”为专题发表演讲。他提出90%的疾病都是严重脱水导致的，水是生命之源，万物都离不开水。但是如何正确的健康的饮水，却是困扰着中、老年朋友的一大难题。就这一难题，吕伟博士做了详细科学的讲解。他解释世界卫生组织将高于65℃的热饮列为2A级致癌物，而...
聆听健康心声（17）
2023-09-05极化水体验者：张生巧 老领导了解到我身体由于长期的工作造成了睡眠包括血糖都有一些问题，送了我一个极化杯，经过一段时间的使用，我的睡眠得到了良好的改善，另外对血糖这一块，原来，我每年都要到医院去住一次院，进行医疗调整，通过饮用极化水后，我的血糖一直控制的比较稳定，基本上都在7左右，实际上这个极化水，对于我们调整，包括身体状况的改善还是有很大的帮助。极化水体验者：郑红霞 我...
水是最好的营养 ｜第186讲 为什么充足的水分补给可以促进健康排泄解毒？
2023-09-04点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第186讲 为什么充足的水分补给可以促进健康排泄解毒？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动第二站在马鞍山市老干部活动中心顺利召开
2023-09-02 2023年8月28日下午2时“中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行”活动,第二站在马鞍山市老干部活动中心顺利召开。国际水土研究中心生命科学、水科学院士，吕伟先生就马鞍山市的水土情况发表讲话，他用通俗易懂的语言、喜闻乐见的方式分别就常见亚健康疾病发病机理与水的关系，日常生活中的健康知识和解决方法进行细致讲解。他特别提到，一方水土养一方人的养生理念。指出一个地方的饮食习惯是有规律的，不能...
聆听健康心声（16）
2023-09-01极化水体验者：孙志刚 我是半年前用了极化水，我深深的体会到极化水改善了睡眠，我老伴也是喝极化水，他喝极化水的效果可能比我更好一些，他原先大便不正常，现在大便正常了，饭量也增加了，精神也好，我还是相信极化水是有用的，我愿169集团极化技术惠及更多的人，希望越来越多的人用上169极化产品。极化水体验者：张倩 大家好，我叫张倩，去年七月份我接触到了极化杯，开始抱着摇一摇也不费...
水是最好的营养 ｜第185讲 为什么水改变饮食和性格？
2023-08-31点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第185讲 为什么水改变饮食和性格？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让...
2023中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行活动首站在芜湖市外经凯茂大饭店隆重举行
2023-08-30 2023年8月27日下午2时，由安徽省老年人体育协会主办，芜湖市老年人体育协会承办，安徽169康养赋能科技集团有限公司协办的首场“中老年人健康养生、益智健脑大讲堂江淮行”活动在芜湖市外经凯莱大饭店隆重举行。芜湖市老体协系统230多位中、老年人参会，中国老年体育协会副主席、安徽省老年体育协会主席冯潮、安徽省老年体协秘书长张兆明、芜湖市老体协江思红主席、芜湖市老体协党支部书记王光林等领导和安徽...
聆听健康心声（15）
2023-08-29极化水体验者：吴文凡 我在饮用这个水的过程当中，我周边的人，我熟悉的人，经常跟我在一起聊天的人，我都推荐给他们，我也一直坚持下去饮用极化水，对身体确实有好处，一个是不困了，不瞌睡了，第二个是喝这个水后，能一觉睡到天亮。极化水体验者：熊琳 以前晚上很难入睡，经常是夜里一点左右才能睡着，或者是睡到夜里两三点就醒来，难以入眠，致使我白天上班无精打采。我用极化水杯一个多月后，睡眠有...
水是最好的营养 ｜第184讲 为什么矿物质和水促进酶发挥作用？
2023-08-28点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第184讲 为什么矿物质和水促进酶发挥作用？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
这根通向大脑的血管最易堵！好好喝水还来得及
2023-08-26我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了。然后才发现，这个血管就是——颈动脉！别以为这个距离我们很远，年龄越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天！庆幸的是...
聆听健康心声（14）
2023-08-25极化水体验者：丁莉 大家好，今年我已54岁了，我喝极化水已经有快一年了，我明显感到身体有很大的改善。以前有睡眠的障碍，喝了极化水以后能一觉睡到天亮，第二个在喝极化水以前，大便有干结的现象，喝极化水以后也有明显的改善，我感到非常的开心。极化水体验者：李韵 我喝了半年左右的极化水，感觉到晚上的睡眠有很大的改善。原先未喝极化水以前，早上很早就醒了。现在的话，通过喝极化水以后，晚上...
水是最好的营养 ｜第183讲 为什么水分不足关系到血糖控制？
2023-08-24点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第183讲 为什么水分不足关系到血糖控制？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
厨卫净水行业悄然变革，石墨烯极化技术开始普及
2023-08-23厨卫净水行业悄然变革，石墨烯极化技术开始普及在后疫情健康时代的大背景下,人们越来越重视自己的身体健康。在如此大形势下,水质安全在居民日常健康标准中成为重要考虑因素,越来越多的家庭选择使用净水器来对家挺用水进行深度过滤净化处理,以此确保家庭水质更加健康安全。随着人们对家庭水质安全关注度的不断上升,净水器的销量在几年间开启了高速增长,整个净水器市场在短短7年就扩容了10倍,市面上销售净水器的品...
聆听健康心声（13）
2023-08-22极化水体验者：任俊东 人活在健康里是一件幸福的事。我喝极化水一年多了，极化水给我带来健康的快乐。我睡眠障碍有十多年了，现在喝极化水好了，睡眠也香了，精神状态原来也不很好，现在精神状态也好了，脚气也好了，腿痒也好了，我现在身体上没有不舒服的地方。极化水体验者：施女士 首先感谢169集团，自己身体状况是会失眠，夜里会起夜两次，上了床以后不容易入睡。喝了极化水以后，这个问题就慢慢...
水是最好的营养 ｜第182讲 糖尿病和糖化有什么关系？
2023-08-21点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第182讲 糖尿病和糖化有什么关系？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让...
极化技术走入家庭开启健康饮水时代
2023-08-19极化技术走入家庭开启健康饮水时代按照世界卫生组织、国际水土发展组织、国际水土研究中心、上科组织水土技术中心等国际机构发布的有关健康和安全饮水标准,其中主要是水质硬度、溶解氧、铁铜钙镁为关键指标。正常山泉水和井水是纯净水+溶解氧+矿物质。但如果人体内缺少某些矿物质,就会引起一定的疾病风险,如缺铁容易贫血,缺铜容易引起癌变,缺钙容易造成骨密度低、软骨病等。但如果只有矿物质没有溶解氧的话,水中矿...
聆听健康心声（12）
2023-08-18极化水体验者：刘汝慧 169集团推出的这个极化水非常好，我通过几个月来喝那个极化水，感觉到对身体健康有很大的帮助，原来我失眠睡不着觉，成天夜里睡不好，睡不沉，喝了极化水以后，身体各方面的功能也恢复了健康，所以我觉得极化水通过我切身的体会是一个好产品。极化水体验者：钱嘉其 我从去年到现在一直就没有停过喝极化水，的确有奇效。一个毛病就是睡眠不好，而且很消瘦，在100斤以内。喝...
国际水土研究中心吕伟院士谈人体健康状况与水息息相关
2023-08-17近日在扬州市举办的健康论坛上，来自国际水土研究中心的生命科学院士、水科学院士吕伟教授，谈到预防疾病时，人体健康状况与水息息相关。吕伟院士自1994年进入世界卫生组织课题组，至今一直在国际组织从事生命科学技术和水科学技术研发和推广应用以及科学健康常识的公益科普讲座，利用石墨烯极化水技术从安全水提升到健康水，使饮水进入4.0时代，目前已经多个国家和地区的人民从中受益。据吕伟院士介绍，很多人认为水...
水是最好的营养 ｜第181讲 紫外线造成的光衰老？
2023-08-16点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第181讲 紫外线造成的光衰老？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
清晨起床先刷牙还是先喝水？只有10%的人做对了
2023-08-15那早晨起床是先喝水，还是先刷牙呢？这个议题在网上引起网友热议，大家就快吵起来了！确实，早晨起来喝一杯温水是非常健康的生活状态。这样做，不仅可以补充休息时间身体代谢丢失的水分，缓解血液黏稠，还可以加速肠胃蠕动，促进排泄。对老年人来讲，晨起一杯温水，可以预防心脑血管疾病。因为温水可以稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环。专家介绍，因为清晨是人一天当中血压的高峰，最容易出现心脏缺血，从而引发心...
聆听健康心声（11）
2023-08-14极化水体验者：柯华远 我今年71岁，这两年感觉到身体状况和精神状况都非常好，这个得益于喝极化水，我饮用极化水有一段时间了，睡眠质量大大提高了。特别是困扰几十年的血管性头疼也彻底解决了，感受到从未有过的轻松和快乐。极化水体验者：刘红梅 我睡眠和三高问题有很大的影响，给我带来了很多烦恼，我很感谢发明这个极化水的厂家，大家也能看到我现在的状况，各方面都是很好，三高也没有了，睡...
水是最好的营养 ｜第180讲 为什么皮肤干燥会加速衰老？
2023-08-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第180讲 为什么皮肤干燥会加速衰老？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
炎症，有时是癌症的“帮凶”！乱吃药不如多喝水
2023-08-11一”炎”不合，我们的身体就容易生病。当表现为红、肿、热、痛的炎症到来，你是否已经被它折磨着苦不堪言。通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，然而，一旦失控，它就会扰乱人体的正常功能。其实，炎症这种看似不严重的“小毛病”，如果不能得到及时治疗，对我们的身体健康会有很大的影响。很多情况下，甚至会演变成我们谈之色变的癌症。国际癌症研究中心的一项报告显示，世界上1/6的癌症是由细菌、病毒...
聆听健康心声（10）
2023-08-10极化水体验者：蒋丰梅 这个极化水对我身体内部的一些循环调节都起到了明显的改善，我也希望有更多的好朋友喝极化水，认真的喝，让我们一起身体更健康，能够更好的去工作。极化水体验者：康立地 各位老师，各位朋友大家好，我叫康立地，是一名书法爱好者，由于今年春节后来到169集团和方总认识，并赠送了极化杯，通过近几个月时间的饮用，口感非常好，以前经常睡不着觉，但是通过一段时间的饮用极...
水是最好的营养 ｜第179讲 为什么自来水是特异反应性皮炎因素之一？
2023-08-09点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第179讲 为什么自来水是特异反应性皮炎因素之一？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提...
这个部位出汗，竟是中风前兆！
2023-08-08科学饮用极化水 极化水不仅是干净水、安全水，而且还是健康水。极化水能够软化水质、提高矿物质离子活性、增加溶解氧，提高水质的渗透力、溶解力。长期饮用有助于胃酸过多引起的胃病症状的缓解，身体代谢性沉积物的排出；大大促进人体对维生素、 矿物质、氨基酸、蛋白质及其他营养物质的吸收；可以有效提高血液中的溶解氧，促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力，使人更加年轻有活力。
聆听健康心声（9）
2023-08-07极化水体验者：杨爱停 中老年朋友们，你们好，原来每年我体检都有甲状腺结节，但是通过今年坚持一年喝极化水，我上个月到医院体检，他们讲我的这个甲状腺结节没有了，我又专门到B超室复查一下，确实是甲状腺结节好了。喝极化水以后，使我的甲状腺结节变小了萎缩了，甚至现在好了。极化水体验者：杜爱国 我叫杜爱国，在一个偶然的机会，我认识了169集团的方总，他给我介绍了喝极化水的好处，2...
水是最好的营养 ｜第178讲 特异反应性皮炎的因素有哪些？
2023-08-05点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第178讲 特异反应性皮炎的因素有哪些？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
为什么一到医院就要抽血？你喝的什么水，身体就流的什么血
2023-08-04“抽血”是日常口头的一种说法，这一步骤在医学上叫做“血液检查”。医生在接诊时，仅凭初步问诊，只能做个简单的判断，加上很多疾病症状相似，所以很难确诊。而血液在身体内循环，会受到机体的生理变化和病理变化的影响，是及时反映人体健康情况的敏感指标。抽血化验可以帮助快速查出病因，方便医生对症下药，提高诊断的准确性。血液检查很重要也很普遍，能检测出多种疾病，包括： 1、血常规检查通过检查血压、血糖、血脂...
聆听健康心声（8）
2023-08-03极化水体验者：邓石如 大家好。169集团改变了人们的饮水习惯，增强了身体素质，提高了我们的生活质量。我衷心祝福169集团，事业常青，兴旺发达。极化水体验者：谢德萍 19年我爱人去世，导致我整个人的免疫力全部下降，手肿啊，睡眠啊全部都不行，坚持喝了一个星期极化水后，以前整夜睡不着，可以改变到睡四五个小时，竟然发现我有深度睡眠，这使我很开心，整个人的精神也好了，在这里，我...
水是最好的营养 ｜第177讲 为什么组胺是导致哮喘的主要因素？
2023-08-02点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第177讲 为什么组胺是导致哮喘的主要因素？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
矿泉水总是烧开了喝 会怎样？
2023-08-01水是维持人体健康不可或缺的物质。通常情况下，如果我们体内缺水较多，就会因体内毒素积聚过多导致各种疾病的发生，重者甚至导致死亡。水质的好坏也与疾病的发生有关。如「水质的软硬程度」往往与『心血管疾病』有关，常饮用软水的人患心血管疾病的几率比常饮用硬水的人要高。关于矿泉水中微量元素的作用偏硅酸、锂、锶这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松。还...
聆听健康心声（7）
2023-07-31极化水体验者：彭琴 我是从去年六月份开始喝的极化水，没有喝极化水之前我有胃酸反流的症状，每次吃过饭会反酸烧心，有时候咽喉嗓子难受，有时候胸口还疼，喝了极化水三个星期以后，反酸就好多了，而且吃饭也不是那么噎了，胸口也不是很闷了，我又继续喝，喝了有一个半月以后，感觉这些症状都明显的改善了。极化水体验者：尚蔚林 我是去年五月份接触到极化水，我患有高血压和高血脂将近十年时间，...
水是最好的营养 ｜第176讲 为什么水分不足会加重过敏症？
2023-07-29点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第176讲 为什么水分不足会加重过敏症？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
重疾越来越多！水，你喝对了吗？
2023-07-28据国家癌症中心发布的全国癌症报告，报告分地区对我国的恶性肿瘤发病和死亡情况进行了分析，其中的数据来源于2017年全国肿瘤登记中心收集汇总的全国31省、市自治区肿瘤登记处2014年的恶性肿瘤登记资料，经过国家癌症中心审核、整理和分析后权威发布。 发病率全国恶性肿瘤新发病例数380.4万例，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。最多的是什么癌？肺癌！日前，福建一家单位...
聆听健康心声（6）
2023-07-27极化水体验者：朱志明 我是合肥市极化水体验户的第一批用户，我感觉到极化水对人体的健康的确是有作用的，首先，它使我们感觉到精神非常好，另外，从它的原理上来讲，因为极化水本身是增加水中含氧量，比较易于我们人体的吸收，能用上好水，对我们的身体来说肯定是有好处的。极化水体验者：周芳 我是从去年得到了169极化杯，使用169极化杯之后，对我的改变也很多，第一，改变了我饮水的习惯...
水是最好的营养 ｜第175讲 为什么血管内皮细胞因柔韧而健康？
2023-07-26点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第175讲 为什么血管内皮细胞因柔韧而健康？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
爱吃醋和不爱吃醋的人，谁更健康？真相令人意外
2023-07-25食醋不仅作为调味品存在于我们的生活。在历史上，生产食醋最初的目的是药用，几个世纪以来它都被人们用作食品防腐剂、家用消毒剂等。比如，谷物醋里就含有有机酸、天然酚类等活性成分，被证实有良好的抗氧化、抗炎、抗菌等作用。醋酸是醋的主要成分，它是醋里酸味的来源，也是醋的灵魂。当它和其他味道相遇，神奇的事情就发生了：醋能增强咸味吃饭的时候蘸醋，总觉得入口的食物口感层次更丰富，这是因为在醋酸味的对比之下，...
聆听健康心声（5）
2023-07-24极化水体验者：王康 大家好，我是王康，今年60岁，我是2022年开始饮用石墨烯极化水的，过去有高血压和心律不齐，自从饮用极化水，特别是三个月以后，我进行了复查，血压由180，110降为140到90之间，血压现在一切正常，心律不齐，心悸的状况已经没有再次发生。极化水体验者：虞海宁 极化杯科学改变了水的分子结构，喝起来感觉到有一点甜丝丝的感觉，对亚健康人群，我觉得是一个好...
水是最好的营养 ｜第174讲 为什么有抗氧化力和矿物质水可打造健康血管？
2023-07-22点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第174讲 为什么有抗氧化力和矿物质水可打造健康血管？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水...
高温天医院猝死患者增多！医生：别等渴了才喝水
2023-07-21连日来，多地持续高温热浪天气，只要一出门，免不了大汗淋漓，闷热得快要喘不过气来。 然而，高温带来的影响除了常见的中暑，还要警惕心血管疾病。权威研究：温度越高，心血管更易崩溃2022年3月，《英国医学杂志》在线刊发表的一项研究显示，夏季温度越高，心血管疾病的死亡风险越大。医学界普遍认为，中风和心梗是猝死的重要元凶，而高温很容易引起血液黏稠度升高、心率加快，引发心脑血管意外。为什么高温天气，心脑...
聆听健康心声（4）
2023-07-20极化水体验者：高宗应 169极化水，对胆结石朋友、有腹泻现象的朋友有很好的、明显的改善效果，如果有做过胆结石手术的朋友，可以尝试用这款极化杯，饮用极化水来改进行改善。极化水体验者：王宏岩 我是清华大学美术系书法家，画家王宏岩，用了这个杯子之后，就感觉到从去年年前好转了很多，血压也降下来了，医院都让我吃高血压的药，因为我也不想吃药，我今年都58岁了，用这个杯子呢，目前朋...
水是最好的营养 ｜第173讲 为什么利用天然水可以预防癌症？
2023-07-19点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第173讲 为什么利用天然水可以预防癌症？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
原卫生部副部长：健康需要教育，健康更需要管理！
2023-07-18科学饮用极化水 极化水不仅是干净水、安全水，而且还是健康水。极化水能够软化水质、提高矿物质离子活性、增加溶解氧，提高水质的渗透力、溶解力。长期饮用有助于胃酸过多引起的胃病症状的缓解，身体代谢性沉积物的排出；大大促进人体对维生素、 矿物质、氨基酸、蛋白质及其他营养物质的吸收；可以有效提高血液中的溶解氧，促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力，使人更加年轻有活力。
聆听健康心声（3）
2023-07-17极化水体验者：李克洋 在过去没喝极化水之前，我一直有胃病，经常肚子有腹胀，通过喝极化水，现在，肚子也没有气胀，饮食也比较正常，还有晚上睡眠也好多了，感觉这个极化水真的是好水，希望大家饮用。极化水体验者：谢良宝 我去年七月份接触到极化水，到八月十几号的时候，我本身有那个肾结石，这时候呢，晚上解小便的时候，居然解出了一个肾结石，本身我的肠胃也不太好，解大便的时候就比较...
水是最好的营养 ｜第172讲 为何慢性病起因仅仅是轻度水分不足？
2023-07-15点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第172讲 为何慢性病起因仅仅是轻度水分不足？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参...
聆听健康心声（2）
2023-07-14极化水体验者：曹远照 我喝极化水有一年多了，感受很深刻，我是1993年做了胆囊摘除手术，术后经囊腹泻，吃了很多药，黄连素，蒙脱石散，效果都不行，自从喝了极化水，现在腹泻次数明显减少。极化水体验者：胡老师 喝极化水之前睡眠不好，身体上整天头昏昏的，另外消化也不是很好，就是便秘，通过这个喝水，身体有所改善，皮肤也好了，睡眠也好了，大便也通畅了。
马云:让我睡不着觉的是我们食品吃不了,水喝不了,病看不起,可这些问题却越来越严重了!
2023-07-13科学饮用极化水 极化水不仅是干净水、安全水，而且还是健康水。极化水能够软化水质、提高矿物质离子活性、增加溶解氧，提高水质的渗透力、溶解力。长期饮用有助于胃酸过多引起的胃病症状的缓解，身体代谢性沉积物的排出；大大促进人体对维生素、 矿物质、氨基酸、蛋白质及其他营养物质的吸收；可以有效提高血液中的溶解氧，促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力，使人更加年轻有活力。
水是最好的营养 ｜第171讲 为何痛风要饮用易渗透且有抗氧化能力的水？
2023-07-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第171讲 为何痛风要饮用易渗透且有抗氧化能力的水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等...
聆听健康心声（1）
2023-07-11极化水体验者：陶瑞年 我饮用极化水一段时间，身体发生了很多积极变化，排便状况明显改善。我以前便秘期间一般一星期才排一次，现在基本上两三天一次，尿线也变粗了。以前晚上三四点起夜，就再难以入睡了。现在起夜后很快就能再次入睡，而且一觉睡到早上七八点钟。极化水体验者：赵雪冬 大家好，我叫赵雪冬，我接触极化水接近有一年的时间，平时比较爱吃山芋，但是吃了山芋之后，胃容易犯...
水是最好的营养 ｜第170讲 为何说专业厨师的秘密武器-超软水？
2023-07-10点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第170讲 为何说专业厨师的秘密武器-超软水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参...
抑郁症与身体缺水的关系……
2023-07-087月5日晚，歌手李玟的家属公开在社交媒体表示李玟因抑郁症而轻生去世，该消息再次引发公众对抑郁症的关注。世界卫生组织数据显示，预计到2030年，抑郁症的疾病负担将跃升至第一位。疫情三年使得全球经济受到影响，也给许多人的精神上造成很大影响，即使疫情已经过去，但是它给人们心理带来的伤害短时间难以抚平。中科院院士陆林表示，疫情对精神健康的影响至少持续二十年。疫情期间，“全球新增超过7000万抑郁症患...
水是最好的营养 ｜第169讲 主动补充钾水和镁水的孩子进步快？
2023-07-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第169讲 主动补充钾水和镁水的孩子进步快？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
众人盛赞极化赋能水（二）
2023-07-0601李鲁北（原合肥市经信委副主任） 主持人好大家上午好，首先祝贺我们169集团开业一周年。也非常感谢方总给我这个机会参加今天的用户分享体验和这个新品发布会。去年1月20日，方总给我一个机会，听了吕伟博士关于极化水的讲座。第一次知道了极化水，接触到极化水，也认识了极化水。去年1月26日，方总又给我一个机会，让我成为合肥市的第一批体验户，也就是说从去年1月26号我就开始一直使用极化水。我对极...
水是最好的营养 ｜第168讲 为何天然水加海水矿物质？
2023-07-05点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第168讲 为何天然水加海水矿物质？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让...
众人盛赞极化赋能水
2023-07-04孙志刚（合肥市委原副书记） 今天很高兴参加169这个盛会，我有很多话非常想说。去年上半年方立贵同志叫我到169集团看一看，给了我一个极化杯。我不相信，但是我又不好意思说我不相信。拿回家我就放在那里没用，过了三个多月我的一个很好的朋友告诉我说“这个杯子确实很有用，你试试看”。因为这个朋友告诉我，他是不会骗我的。那我就抱着试一试的心理，我就试了。我的主要问题是：第一个是睡眠不好，我常年吃中药...
水是最好的营养 ｜第167讲 日本冲绳人长寿的秘诀在于钙质丰富的矿泉水？
2023-07-03点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第167讲 日本冲绳人长寿的秘诀在于钙质丰富的矿泉水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水...
胖人是吃得多营养过剩？错！是营养不良、喝水太少……
2023-07-01很多人认为：瘦=营养不良，胖=营养过剩。这是一种误解。肥胖其实是营养不良。2017年，在由国家卫生和计划生育委员会疾控局、宣传司，中国健康教育中心，中国记协联合发起的“中国健康知识传播激励计划（全盘营养）” 的项目中，中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强在发布会上指出，肥胖其实是营养不良。肥胖是由于不全面的营养素摄入导致的隐性饥饿。隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿...
水是最好的营养 ｜第166讲 为何温泉水是疗养泉，可入浴也可饮用？
2023-06-30点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第166讲 为何温泉水是疗养泉，可入浴也可饮用？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供...
人体有两处血管最“怕热”，不想“中风”，喝好水是关键…
2023-06-29连日来，“热”是很多朋友的共同感受，连日40℃以上的高温天气，不仅让中暑成了多发病，更对我们的血管造成了很大压力！身体这两处的血管“很怕热”脑血管极端天气是诱发脑卒中的重要因素。持续高温天气会引起大家出汗过多，血凝度增高，若持续增高就有可能引发脑梗塞、脑出血等风险。另外，夏季巨大的室内外温差对老年人同样不利，这可能引起血管硬化，进而诱发脑卒中。小贴士脑卒中来临前几日，很多人会出现口角歪斜、一...
水是最好的营养 ｜第165讲 为什么从美容到食疗碳酸水堪称可以饮用化妆水？
2023-06-28点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第165讲 为什么从美容到食疗碳酸水堪称可以饮用化妆水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮...
极化赋能水，神奇造福星
2023-06-27极化水体验者：张苏中 13855154735 大家好。我喝了极化水已快一年了，喝水期间，每天喝极化赋能水3000毫升左右。一定要看说明书做，开始我不太信，也没看说明书去做，效果不明显，后来仔细看说明书饮用，50度水温，上下摇晃，又喝了半个月，感觉很明显，我的血压明显下降，以前血压高的都在150，低的都在95左右，现在全都下降了，高的120，低的80左右，真的不敢相信，怎么量血压都...
水是最好的营养 ｜第164讲 为何增强新陈代谢，排除体内废物，排毒的锗水不可缺？
2023-06-26点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第164讲 为何增强新陈代谢，排除体内废物，排毒的锗水不可缺？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、...
每天喝好水，血管不添堵！
2023-06-25研究发现，高血胆固醇意味着细胞的防御机制开始发挥作用，它在抵制血液的渗透力，这种力量能把水吸到细胞膜以外，或者说，浓缩的血液不能释放足量的水，水无法渗透到细胞膜里去，进而，细胞无法维持正常的工作。胆固醇是一种天然的“土块”它们被填入细胞膜之间的缝隙后，水就无法穿过细胞壁。大量制造胆固醇，并让它们沉积在细胞膜中，是一个自然过程。在细胞膜中制造胆固醇是细胞生命体系的组成部分胆固醇是不可或缺的物质...
水是最好的营养 ｜第163讲 为什么减肥和预防骨质疏松的秘诀在于硅水？
2023-06-21点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第163讲 为什么减肥和预防骨质疏松的秘诀在于硅水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等...
食以水为先，治病先“治”水……
2023-06-20慢性病，如它的名字一般缠绵日久、难以根治，却不像它的名字一般温和无害。央视报道向我们展示了它极度凶险的一面，它导致了我国85%的死亡率（数据来源2015年）！它威胁的已不仅是健康，而是无数人的生命。 慢性病又称为“营养代谢障碍流行病”，因为慢性病80%是由营养代谢发生障碍而引起的。发病率呈现上升和年轻化趋势。营养障碍病不但是吃出来的，也是喝出来的。有句话说得好“水质决定体质，体质决定健康！”...
水是最好的营养 ｜第162讲 为什么沁人心脾的矿泉水能够防治中暑 ？
2023-06-19点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第162讲 为什么沁人心脾的矿泉水能够防治中暑 ？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提...
血液出现这种异常，医生“药方”回去多喝水……
2023-06-17心脏的跳动，只为将营养、水分及氧份通过血液传输至身体每一个部位，为身体提供能量。而当血液粘稠时，心脏的工作将变得艰难，也将承受更大的负荷。4个信号一出，是心脏在控诉“黏稠如粥”的血液，必须要引起重视了血液粘稠的4个信号晚上清醒、起床头晕 有的人早晨起床后感觉头脑不清醒、思维不流畅，可是晚饭后，精神却达到了最好的状态，这很可能是血黏度高惹的祸。嘴唇发紫，容易气短有些人的嘴唇是青紫色的，并且稍...
水是最好的营养 ｜第161讲 为什么富士山麓的钒水可以控制血糖？
2023-06-16点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第161讲 为什么富士山麓的钒水可以控制血糖？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参...
比尔·盖茨北京演讲：以创新之力应对全球挑战
2023-06-15科技创新可以帮助世界加速进步并应对当下最严峻的挑战，而实现这一目标需要集合全球智慧、经验与专长。盖茨基金会正与中国伙伴携手，为建设一个人人都有机会过上健康而富有成效生活的未来贡献力量。*本文系比尔∙盖茨为全球健康药物研发中心6月15日举办的特别活动准备的演讲稿在过去四年里，全球经历了新冠疫情、传染病卷土重来、气候变化影响加剧以及部分地区的饥荒等等。应对这些挑战变得前所未有的紧迫。中国在减少贫...
水是最好的营养 ｜第160讲 为什么碱水可以解酒，预防宿醉？
2023-06-14点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第160讲 为什么碱水可以解酒，预防宿醉？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
内脏有癌，皮肤先知；皮肤出现这种症状，要注意了！
2023-06-13俗话说春江水暖鸭先知，其实内脏癌发生往往“皮肤”先知哦。出现这些症状要注意了1黑棘皮症当您的身上突然有块皮肤发黑，就像没洗干净一样，很可能是黑棘皮病，尤其好发于颈部、腋部、腹股沟等处。初期皮肤呈黑色或灰褐色，表面干燥、粗糙；随后皮肤可逐渐增厚，表面有许多细小乳头状突起，呈天鹅绒样，触之柔软；进一步发展时，皮肤粗厚，皮纹增宽加深，表面有乳头状或疣状结节，并可出现大的疣状赘生物。黑棘皮病分为不伴...
水是最好的营养 ｜第159讲 为什么不要边吃饭边饮水？
2023-06-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第159讲 为什么不要边吃饭边饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让...
肾好不好，看看双脚就知道！养肾离不开科学饮水…
2023-06-10提到肾虚，很多人会想到“腰痛”，其实，真正能快速反映肾脏健康情况的人体部位并不是腰，而是——双脚！双足异常，小心肾病脚与肾脏之间有一定的联系，如果发现脚上有以下变化，那就要警惕了：01、脚底水肿肾负责人体水分代谢、循环的工作，若肾出问题，体内的水分就无法正常排出，就会影响人体的血液循环。这些水分往身体中下部流至脚底，导致脚部积聚的细胞液过多，肌肉失去弹性，自然就出现水肿的症状了。02、脚后跟...
水是最好的营养 ｜第158讲 怎样预防水中毒？
2023-06-09点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第158讲 怎样预防水中毒？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知晓...
别补了，现代人本不缺营养，缺的是水……
2023-06-08营养过剩一样中毒一个医学上的认识：一切元素，当我们需要的时候它是营养，当超过了便是毒素。比如脂肪肝，多发于喜欢吃肉，饮食不节制的人，很年轻就得了脂肪肝，因为摄入了过多的脂肪、蛋白质、糖类，人体吸收不了，也代谢不掉，便囤积在肝；当人体内这种过滤不掉的营养素大量地沉积于血液中，便容易发生心血管疾病。当今常见高血压，糖尿病，心血管疾病，癌症等疾病，事实上都可以归类于富养性疾病。据调查，我国成人超重...
水是最好的营养 ｜第157讲 为什么科学饮水防止水中毒？
2023-06-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第157讲 为什么科学饮水防止水中毒？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
今日芒种！一年中最湿热的时候，少吃一物比吃什么都补
2023-06-06今日 2023年6月6日 芒种 “芒种”的意思是，麦粒上长出了尖尖的芒刺，表示麦粒接近饱满，有待成熟，预示丰收。“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，芒种是农业生产最繁忙的时节。凶猛的芒种节气两大特点气象灾害频繁+湿热重容易患病芒种时节雨量充沛，气温显著升高常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等风雨雷电、高温干旱让芒种节气显得“喜怒无常”反复无常，气候多变这就是芒种节气的特点！所以在...
水是最好的营养 ｜第156讲 为什么水也会使人中毒？
2023-06-05点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第156讲 为什么水也会使人中毒？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
你每天的饮水安全吗？别等病了后悔来不及
2023-06-03东汉著名医学家张仲景说：“水为命脉也”。水是人体内的重要组成部分，其含量占人体总重量的70%左右，是人体生理代谢的必需物质。李时珍也说：“水为万化之源，水去则营竭。”水是生命之源，一个人可以三日不食，但不可以一日无水。然而多种因素造成的复合污染，使得目前水污染恶化的状况还很严重。由于水污染对人体健康造成直接或间接的危害是个漫长的、潜移默化的过程，因此很容易被人们忽视。你每天的饮水安全吗？越来...
水是最好的营养 ｜第155讲 为什么感冒要多喝水不是多多益善？
2023-06-02点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第155讲 为什么感冒要多喝水不是多多益善？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
校园直饮水纯净化，可能带来学生新的健康风险……
2023-06-01来源综合：水质医学研究小组 ，作者黄玉晶，舒为群心血管疾病严重威胁人类健康。虽然心血管疾病通常发生在成年后，但有证据表明它们可能始于儿童和青少年时期。2018年《中国高血压防治指南》的数据显示，我国儿童和青少年高血压的患病率为4%~5%。据中国疾控中心的报告，我国儿童青少年血压偏高的比例一直呈上升趋势，并已达15%左右。肥胖儿童血压偏高的比例大约为30%。可见儿童群体的心血管健康值得高度重视...
水是最好的营养 ｜第154讲 为什么不是所有人都宜多喝水？
2023-05-31点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第154讲 为什么不是所有人都宜多喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
糖尿病的危害到底有多大？论足量饮水的益处
2023-05-30近年来，2型糖尿病相关慢性肾脏病已成为全球性重要公共健康问题。由于生理特点、饮食结构等方面诸多差异，有学者指出，亚洲2型糖尿病患者更容易进展为慢性肾脏病，其大量蛋白尿及终末期肾病发生风险更高，同时也面临着心血管高风险。糖尿病肾病危害很大数据显示，中国慢性肾病患者近1.2亿，由2型糖尿病所致的慢性肾病患者约3108万。而与2型糖尿病相关的慢性肾脏病是我国终末期肾脏病的重要原因之一，近40%的2...
水是最好的营养 ｜第153讲 为什么开水不要煮太长时间？
2023-05-29点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第153讲 为什么开水不要煮太长时间？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
为什么说好水才是维持身体健康的养料？
2023-05-27如今的保健品多如牛毛，而最新的一项研究表明，最容易得到的水就是最好的保健品。人体是由25%的干物质(溶质)，和75%的水(溶剂)构成的。人们知道只有溶质也就是溶于血液中的物质，才能调节人体的各种活动。所以如果身体缺水就会引起许多疾病。人们普遍认为人体能自动调节身体的水分，身体绝不会亏待自己。等口干、口渴时喝水补充，机体就不会缺水，其实这个观点是错误的。口渴并不是身体缺水的唯一信号，尤其是中老...
水是最好的营养 ｜第152讲 为什么喝水注意五不要？
2023-05-25点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第152讲 为什么喝水注意五不要？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
年纪越大越该多喝水，与慢性病有关？
2023-05-24 生活中，90%的人不会主动喝水，只有觉得口渴了才去喝水。其实，不觉得口渴不是身体不缺水，而是身体对缺水的口渴反应变弱了。如果我们经常不主动喝水，就会导致慢性脱水，从而引发许多身体疾病。老年人不爱喝水，这是个很不好的习惯。中老年人随着年龄的增长身体里固有的水分会逐渐减少，同时身体对缺水的口渴反应也会变弱。营养学家发现，多喝水可以预防尿路结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人多为男性，大...
水是最好的营养 ｜第151讲 为什么饮料不能替代水？
2023-05-22点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第151讲 为什么饮料不能替代水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
世卫组织警告：中国人最习惯的喝水方法，并不健康
2023-05-20在中国，很多人有喝热水的习惯，感冒了~要多喝热水发烧了~要多喝热水胃疼了~要多喝热水生理痛~要多喝热水……生活中，热水被人们笑称为“能治百病”的万能神器但是，以后再有人要叫你多喝热水一定要提高警惕你可能没想到，多喝热水有致癌风险！！！世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构(IARC)日前发布评估报告称，饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。饮用过烫的水可能致癌在中国医生这里也...
水是最好的营养 ｜第150讲 为什么不要迷信淡盐水？
2023-05-19点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第150讲 为什么不要迷信淡盐水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
喝水保鲜秘诀~
2023-05-18人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的！皮肤从25岁开始老化随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏、湿疹、皮炎、老化和色素沉着等皮肤问题。保鲜秘诀1.每天喝...
水是最好的营养 ｜第149讲 为什么喝桶装水不是万无一失？
2023-05-17点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第149讲 为什么喝桶装水不是万无一失？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
水，也会变老？常喝这种水会怎样？
2023-05-16很多人都知道，凡生活在地球上有生命的个体都是有寿命的，从生长到衰老皆有一定的期限。经研究发现，生活中的饮用水也会变老，同时会影响人体的身体健康；为避免这些问题出现，应如何注意呢？放置太久的水，会逐渐变成“死水”科学研究结果说，水分子是主链状结构的，流动的水由于经常受到撞击，这种链状结构就会非常稳定，就是不易变老，但若长时间处在静止的状态下，这种链状结构就会不断扩大、延伸，失去活力，逐渐形成我...
水是最好的营养 ｜第148讲 走出饮水误区，为什么饮用水并非越纯越好？
2023-05-15点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第148讲 走出饮水误区，为什么饮用水并非越纯越好？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等...
净水器一定要有？！尤其这4个家庭是刚需
2023-05-13电影《美人鱼》有句话，“如果你喝不到一杯干净的水，呼吸不到一口干净的空气，挣再多钱也是死路一条”。是啊！曾经干净的水、曾经随便喝的生命之源，如今却需要慎之又慎。净水器为什么一定要有？！对于这个问题，安装了净水器、换过滤芯的用户就会知道，原本干净的滤芯经过一段时间的使用后，就沾满了黄色泥沙和其他污染物，如果没有净水器，这些看得见的、看不见的有害杂质就都会被喝进体内。你见，或者不见，铁锈、泥沙、...
水是最好的营养 ｜第147讲 红糖水美容有奇效？
2023-05-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第147讲 红糖水美容有奇效？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知...
著名导演因心脏病去世！这个危险时段建议喝杯水…
2023-05-11据西藏日报，5月8日著名导演万玛才旦因心脏病医治无效，不幸离世，享年54岁。报道截图万玛才旦是我国著名导演、编剧、作家、制作人，1969年出生于青海海南藏族自治州。据新京报报道，从西藏浪卡子县人民医院、西藏自治区人民医院获悉，5月8日凌晨3时许、7时许，万玛才旦先后在这两家医院接受抢救，抢救无效后离世。凌晨，是个危险时刻……凌晨、晨起时刻，也是心血管的一个危险时刻之一。据《心脏病病人夜间突发...
水是最好的营养 ｜第146讲 为什么女性饮水美容要注重水质和水量？
2023-05-10点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第146讲 为什么女性饮水美容要注重水质和水量？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供...
近日“全国都在咽喉炎”？医生：别忘了多喝水！
2023-05-09近日嗓子疼的人突然多起来。很多网友发文，说自己的嗓子莫名开始发痒，接着像吞刀片一样疼痛，连咽口水都疼，去医院一看，确诊为急性咽喉炎。图源：新浪微博#全国都在咽喉炎吗#一度登上热搜，引发很多人的关注和讨论。什么是咽喉炎？据专家介绍，咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比...
水是最好的营养 ｜第145讲 为什么女性喝淡盐水能清肠排毒？
2023-05-08点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第145讲 为什么女性喝淡盐水能清肠排毒？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
饮水越健康，离医院就越远
2023-05-06俗话说：民以食为天，食以水为先，水以净为本。水与人们的生活息息相关，水质的好坏直接影响我们的身体状态。我国是淡水资源匮乏的国家，然而，在水资源如此珍贵的环境下，却频繁发生水污染事件，这向人们敲响了警钟。面临逐渐严重的水污染现象，专家们纷纷呼吁大家关注饮水安全问题。国务院发展研究中心原副主任候云春在“健康中国·安全饮水“的活动中表示喝净水是大责任、会喝水是大学问、喝好水是大产业。国务院发展研究...
水是最好的营养 ｜第144讲 为什么女性五期不宜喝茶？
2023-05-05点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第144讲 为什么女性五期不宜喝茶？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让...
为什么剧烈运动后不建议喝纯净水？
2023-05-04中国营养学会理事、浙江省营养学会副理事长、浙江大学营养学专家华金中：在出汗较多的情况下，特别是从事剧烈运动时，人体通过排汗将大量热能及时散发掉，以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时，带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。在运动时或运动后，人们一般会通过大量喝水来解渴。华金中表示，在剧烈运动后，除了消耗水分外，还有大量对人体有益的电解质流失，而纯净水、蒸馏水经过加工处理，缺乏矿物质。运动后选...
水是最好的营养 ｜第143讲 为什么水疗可改善电脑皮肤？
2023-04-28点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第143讲 为什么水疗可改善电脑皮肤？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
为什么糖尿病越来越多？2个日常习惯偷偷伤害胰腺
2023-04-27很多年轻人们可能都觉得糖尿病是老年人才得的病离自己很远其实近得可怕央视的统计数据称，目前全国已有超过1.4亿的糖尿病患者！且越来越年轻化。而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有 100 多种并发症，可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果，好好的一个人怎么就得糖尿病了呢？除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯，可能我们大家就会想到：吃了太多高糖分的食物。确实，高糖饮食很...
水是最好的营养 ｜第142讲 水美人用水秘籍，饮水塑造好身材？
2023-04-26点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第142讲 水美人用水秘籍，饮水塑造好身材？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
50岁后就要少运动、多饮水……
2023-04-25人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得所有中老年人思考：人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁后适当锻炼。我鼓励不到40岁的年轻人，多去跑步、打球，有能力的可以参加马拉松。但50岁以后要悠着点，多休息才是养生之道。3月26日，在广西桂林举行的马拉松赛事中，一...
水是最好的营养 ｜第141讲 女性饮水美容的秘诀？
2023-04-24点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第141讲 女性饮水美容的秘诀？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
千滚水、隔夜水不能喝？其实唯一不能喝的水是它…
2023-04-22喝水看似一件普普通通的事也会产生很多争议，比如：千滚水致癌？隔夜水有毒？阴阳水有害？纯净水更健康？然而事实上，真正对身体有害的水并不是这几种，而是很多你想不到的。今天就给大家说清楚，到底哪种水能喝？哪种水不能喝？1、千滚水能喝吗？这个的真相大家可能想不到。答案是能喝！千滚水，即反复沸腾、烧开多次的水。有一种说法，烧开过的水就不能再烧开喝了，否则致癌。其实，自来水中确实含有硝酸盐和亚硝酸盐，反...
水是最好的营养 ｜第140讲 户外工作者饮水需要注意什么？
2023-04-21点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第140讲 户外工作者饮水需要注意什么？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
心脏不好最怕你5种喝水方式！再不注意就晚了
2023-04-20天气一热，不少人的饮水量就多了，虽然说多喝水是好事，但喝水方式不对，可能会损伤心脏哦~！心脏最怕5种喝水方式喝水不正确，可能带来意想不到的危险，尤其是心脏不好的人。01过快不少人喜欢大口灌水，但这种喝水方式会快速稀释血液，增加血流量，心脏工作量、心肌耗氧也会相应增加，特别容易诱发心衰。02过多饮水过多容易使细胞水肿，造成“水中毒”，又称稀释性低钠血症，引发头晕、口渴、肌肉痛等症状，严重时还会...
水是最好的营养 ｜第139讲 哪些人适合饮用极化水？
2023-04-19点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第139讲 哪些人适合饮用极化水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
这样喝水，肾很“受伤”
2023-04-18有人口渴喜欢喝浓茶，然而喝浓茶百害无一利，因浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。引发“茶叶型氟中毒”。喝水，看似是一件简单又日常的事，其实当中的讲究可不少，如果喝水不注意，容易“自毁健康”！这些喝水的不良习惯，不能要人体中，水分约占体重的65%-70%，可见喝水对于我们的身体来说非常重要。1、肾病最爱找哪些人？■ 喝水少■ 常憋尿■ 久坐的人■ 长期服药的人■ 吃的太咸、太甜、太油■ 过量饮...
水是最好的营养 ｜第138讲 航天员应该怎样喝水？
2023-04-17点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第138讲 航天员应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
“它”是癌的近亲，也怕你每天多喝水……
2023-04-15我的名字叫息肉，其实我就是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，在你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，从鼻腔、声带、胃肠、胆囊到子宫、膀胱，都是我喜欢生长的地方。医生就按我们生长的部位给我们命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等等。如果某一部位长有两个以上的息肉，就叫“多发性息肉”。一我长得很慢，藏得很深一般来说，我生长的速度比较缓慢，也很隐蔽，不会轻易暴露自己。我们当...
水是最好的营养 ｜第137讲 舞蹈演员应该怎样喝水？
2023-04-14点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第137讲 舞蹈演员应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
多喝热水、饭趁热吃...这不是在养生，是在养“病”！
2023-04-13感冒了？"来来，多喝点热水吧”“饭做好了，快趁热吃啊” 我们的传统医学认为，热乎的东西就自带治愈功效，喝热水仿佛包治百病，很多人被告诫，千万不能喝凉水。但喝热水、趁热吃...其实也暗藏健康危机！这或许不是在养生，而是在养“癌”！专家表示：进食温度应该保持在35-40℃，最好不要超过45℃，当食物超过60℃，就会引起黏膜充血，蛋白变性，引起炎症等病变。更有研究发现：连续25天进食高温食物，可导...
水是最好的营养 ｜第136讲 运动员应该怎样喝水？
2023-04-12点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第136讲 运动员应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
最便宜的长寿方法，喝水、睡觉、多晒背
2023-04-11医学研究发现，人类的最长寿命，也就是人类的生物学寿命是115岁。这是基于当代大量人口学数据得出的结论，给我们树立了乐观的长寿目标。而要达到较高程度的健康长寿，目前的途径仅有通过建立健康生活方式，规避健康风险因素，获得不断增加的寿命。3月22日，美国功能医学研究所、营养协会的研究人员在《衰老》（Aging）期刊上发表了一篇研究显示，通过改变饮食、生活方式等可以影响DNA甲基化，参与试验者在短短...
水是最好的营养 ｜第135讲 电脑族应该怎样喝水？
2023-04-10点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第135讲 电脑族应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
细胞最“爱喝”的水……你喝对了吗？
2023-04-08水是天然的保健良药，能够解决多种健康问题。这也是人类历史上最伟大的发现。日本科学家卡塔亚玛（S.Katayama）曾发表了一篇论文，人体衰老与细胞内水的结构有关系：儿童期的细胞里充满着自由态的生物水簇；人到中年时，越来越多的自由生物水变成与别的化合物结合在一起的束缚水，脸上开始出现皱纹；老年时候，皮肤、大脑、特别是骨头细胞内已经失去了许多自由态的生物水簇。正常中青年健康人细胞内水多于细胞外水...
水是最好的营养 ｜第134讲 上班族应该怎样喝水？
2023-04-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第134讲 上班族应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
当身体缺水4%时，会悄悄产生这些变化
2023-04-06水是一种能够产生能量的滋养物，它同时负责将人体内的营养物质运输到人体细胞内。当体内开始缺水，人会感到口渴；进一步缺水时，你的工作效率开始下降；缺水严重时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降甚至还会感到恶心。美国F.巴特曼医学博士认为：许多的疾病例如各种疼痛、高血压、糖尿病等是由慢性缺水症引发的。口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告。因为只有当体内脱水持续了相当一段时间后，...
水是最好的营养 ｜第133讲 中年人应如何饮水？
2023-04-04点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第133讲 中年人应如何饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知...
喝好水让高血脂快速回落，别等堵塞就晚了
2023-04-03春困难解，小心血液粘稠！“血稠”其实并不是一个标准的医学术语，它大概相当于血液的高凝状态，与血流、血浆和血液成分都有关系。当血液粘稠度高时，首先会影响人体的毛细血管。如果毛细血管被影响、拥堵，导致营养物质无法送到器官细胞里，就可能会引起头昏眼花、头疼、精力不足，甚至影响到心脏，我们会胸闷气短，还可能会影响别的器官。我们所说的“睡不醒”的春困，也由此而来。血稠不单发生在老年人身上，由于高脂食物...
水是最好的营养 ｜第132讲 学生应该怎样喝水？
2023-04-01点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第132讲 学生应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知...
眼见为实！水中余氯是如何进入身体的？
2023-03-31微生物污染是食源性疾病最常见的致病因素。天然的水中有些耐热细菌即使将水加热煮沸，对已经产生的毒素也往往无能为力。所以，在源头就进行加氯灭菌处理，并在自来水系统中保持抑制细菌生长的能力，就成了饮用水安全至关重要的一个方面。就我国现阶段来看，自来水以加氯的方式进行消毒是一种常规的工艺，短时间内难以改变。而我们的生活又离不开自来水。因此，长期与水中余氯的接触已是不可避免的事情。下面这个视频让我们对...
水是最好的营养 ｜第131讲 孕妇怎样喝水？
2023-03-30点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第131讲 孕妇怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知晓更...
这个“万能药”是中国人的最爱,不花一分钱,管全身病痛!太好了
2023-03-29请今天要给大家分·享几款“万能药”，他们既无副作用又不用花一分钱，而且功效还无比的神奇，一起来看一下哪些“免费药”，这么神奇。1最好的万能“药”：水水是长寿的第一要素，很多疾病是由于摄入水不足引起的。一旦不能及时补水，很容易造成皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象。对于有心脑血管疾病的老人，因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。研究发现：水温34℃—36℃时有镇静止痒作用；37℃—3...
水是最好的营养 ｜第130讲 婴幼儿应该怎样喝水？
2023-03-28点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第130讲 婴幼儿应该怎样喝水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
“健康饮水”法则，每天照着做，毛病少很多
2023-03-27 “每天多要喝水”这句话早已成为老生常谈的教导然而仍有人把它当成耳边风殊不知，你对饮水的忽视不但会让你疲乏还会影响你的健康和颜值！ 缺水危害知多少？ 头晕疲惫人的脑部约70%都是水，缺水会直接影响到我们的大脑，水分变少，人就会反应迟钝，更容易疲劳感。口腔问题由于缺水导致的唾液不足，容易直接导致口气难闻，龋齿和口腔溃疡的机率也会增加，因此平时记得多喝水的同时尽量少泡吧以及喝酒。皮肤干燥每当气候...
水是最好的营养 ｜第129讲 老年人应如何饮水？
2023-03-24点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第129讲 老年人应如何饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知...
喝水补钙到底靠谱吗？专家是这么说的……
2023-03-23钙对人类健康极其重要，它不仅是骨骼和牙齿的主要成分，还具有很多重要的生理功能。钙广泛地参与激素分泌、信号传导、肌肉收缩、血液凝固、生殖细胞的受精和着床等活动。充足的钙不仅对骨骼健康至关重要，还可以防止许多慢性疾病的发生。很多人不知晓骨骼中的钙可异常迁徙到血液和软组织的病理现象，当长期缺钙时，低血钙会激发甲状旁腺激素的分泌，这种激素将引发骨骼中破骨细胞的活性，而破骨细胞可以溶解骨钙将其释放入血...
水是最好的营养 ｜第128讲 什么情况下少饮水？
2023-03-22点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第128讲 什么情况下少饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家知...
拧紧水龙头，联合国与中国共倡节水行动！
2023-03-21“小水管低着头，滴滴答答泪直流。你问他哭什么？它却低头不讲话。你要替他擦眼泪，快去拧紧水龙头……”这首有趣的童谣是许多中国儿童的节水启蒙，深入人心的节水教育也体现了中国政府在大力推动全社会节水，全面提升水资源利用效率等方面的决心。©儿基会｜2013年，湖南一所中学的学生在课堂上就环境卫生展开小组讨论事实上，水资源作为事关国计民生的基础性自然资源、战略性经济资源和生态环境的控制性要素，人类的生...
水是最好的营养 ｜第127讲 为什么居家老人应两小时喝一杯水？
2023-03-20点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第127讲 为什么居家老人应两小时喝一杯水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
细胞内的好水，让你的抗病能力更强……
2023-03-18生命诞生的每时、每刻，都离不开水的参与和作用。身体缺水会使人体许多生理功能受到抑制，直到这些功能彻底消失。水是能量的主要来源，它是人体的流动资金。受精卵99.9%是水母胎内的羊水100%是水怀孕第三天的胎儿98%以上是水三个月之后的胎儿92%以上是水八个月之后的胎儿水份减至85%左右未断奶的婴儿80%以上是水成年人体重的70%左右是水老年人体内水份将逐渐减至60%以下水是人体内含量最多的成分...
水是最好的营养 ｜第126讲 为什么说用水美容唾手可得？
2023-03-17点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第126讲 为什么说用水美容唾手可得？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
科学补水保津液
2023-03-16中山大学第三附属医院中医肝病科主任杨宏志主任医师，从水在人体内的生成与输布角度，为我们讲解了水在健康中的重要作用。他说，水是生命之源，人体的组织细胞由大约25%的固体物质和75%的水组成。许多人常常忽视水在健康中的作用，只有等口渴了才想起喝水，而这时机体却早已处于缺水状态了。津液输布是人体重要的生理活动杨医师说，中医将机体内一切正常水液总称为津液，津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。...
水是最好的营养 ｜第125讲 饮水为什么可以美容？
2023-03-15点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第125讲 饮水为什么可以美容？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大...
18岁女孩，大脑里取出一条活虫！竟是喝了这种水
2023-03-14既往从来没有癫痫病史，身康体健的花季女孩突然两度全身抽搐，失去意识。一查原因，竟然是喜欢攻击大脑的寄生虫裂头蚴在大脑内部乱钻洞，诱发异常放电，进而出现癫痫症状。日前，神经外科专家通过开颅手术，成功为其取出一条长约11厘米的活虫。陈俊喜从患者颅内抓取一条11cm长活虫 图源：人民网科普彤彤今年18岁，是一名职校学生。去年10月24日，正和同学在宿舍吃午饭的彤彤，突然四肢抽搐、意识不清，过了几分...
水是最好的营养 ｜第124讲 水为什么可以美容？
2023-03-13点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第124讲 水为什么可以美容？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。让大家...
防肺炎，为什么推荐多饮水？原因都在这了
2023-03-11感冒易诱发肺炎，六类人病程发展快一般来讲，从每年的11月份到第二年的2、3月份是感冒感染肺炎发生的高峰，尤其是对于婴幼儿及65岁以上的有慢性疾病的人群都是感冒诱发肺炎的高危人群。据世界卫生组织（WHO）的数据，2015年，肺炎造成92.2万左右的五岁以下儿童死亡，占全世界五岁以下儿童死亡人数的15%。而对于老人，肺部感染的死亡率为36%，而80岁以上老人肺炎的死亡率则在50%以上，是80岁以...
水是最好的营养 ｜第123讲 为什么说饮水不足会影响肝脏正常功能？
2023-03-10点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第123讲 为什么说饮水不足会影响肝脏正常功能？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提...
睡好觉是养生大事！喝好水是长寿秘诀！
2023-03-09有道是千金难买好睡眠！然而，不管是年轻人、还是老年人，很多人都说睡不好：有的是晚上不想睡，早上起不来，进入恶性循环；还有的是入睡难、容易醒、睡不踏实的……睡不好，百病生睡眠的意义在哪里？有人曾用现代科技手段对睡眠做了一个监测，结果发现：我们的内脏和身体组织在睡眠、清醒两种状态下是大不一样的！大脑：睡着后会整理信息，清理代谢废物；睡不好会增加老年痴呆风险。心脏：睡着后血压、心率下降，开始休息；...
水是最好的营养 ｜第122讲 多饮水为什么可以预防膀胱癌？
2023-03-07点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第122讲 多饮水为什么可以预防膀胱癌？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
18岁女孩突发脑梗！医生：确实与喝水有关系……
2023-03-06复旦大学附属华山医院主任医师徐斌就遇到了这么一位病人，18岁的模特，长得特别漂亮。当徐斌医生会诊时，她已经是整个大脑完全梗死，靠呼吸机支持并已经到了终末期情形非常不好徐斌医生了解到，这位模特因为上台表演之前，为了呈现一个尽量好的形体状态，需要控制体重。于是她有相当长一段时间没有喝水，还因为要求排汗、加上超身体负荷的运动，导致血液浓缩，造成其大面积脑梗。在诊治后发现这位模特还患有“烟雾病”，以...
水是最好的营养 ｜第121讲 多饮水为什么可以缓解心绞痛？
2023-03-04点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第121讲 多饮水为什么可以缓解心绞痛？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
近期“甲流”高发！喝对水提高免疫力……
2023-03-03近期“甲流”高发！喝对水提高免疫力……最近，不少人感觉身边咳嗽、发烧的人多了起来，一检查是中了“甲流”。人民日报健康客户端记者查询百度指数发现，近七日以来，“甲流”的搜索及报道量呈显著上升趋势，仅2月24日，就有69417的搜索量，单日搜索量近7万。2月22日，北京疾控中心发布最新疫情周报，报告显示，2月13日-2月19日，报告病例数排名第一的为流行性感冒，超过新冠病毒感染病例。甲流全称：甲...
水是最好的营养 ｜第120讲 多饮水为什么可以预防肾结石？
2023-03-02点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第120讲 多饮水为什么可以预防肾结石？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
你是水盲吗？今天才明白~奇葩纯净水
2023-03-01“水是万病之源，水是万药之祖。”水能保证身体细胞、组织、器官的活性和功能，维系着我们的生命线。别看“喝水”只是件小事，大多数人却都没能做好。由北京公众健康饮用水研究所发布的《中国水与生命质量认知调查报告》显示，95.3%的人不会喝水，只有不到5%的人有定时定量规律饮水的好习惯。2018年3月22日第16个“世界水日”，中国工程院院士侯保荣指出人体中的水每18天会更新一次，我国当前饮用水标准应...
水是最好的营养 ｜第119讲 多饮水为什么可以预防尿结石？
2023-02-28点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第119讲 多饮水为什么可以预防尿结石？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
50-65岁的，2023年要面对现实了！
2023-02-27 随着年龄增长，身体的各个机能都在下降，特别是50岁以后，这种感觉更加明显， 所以需要更加注意保养，以便降低患上各种疾病的几率。50-65岁被认为是关键的“养寿期”，如果在这段时间里保养得当，那么是可以帮助我们延长寿命的。相反，如果在这段时间内不注意调养身体，就会增加患病的风险。所以，不论男女，在这关键的十几年，都要注重保养，降低患病的风险，为自己的晚年打好基础。50-65岁或是养寿期，...
水是最好的营养 ｜第118讲 泌尿系统炎症为什么应多饮水？
2023-02-25点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第118讲 泌尿系统炎症为什么应多饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
五个时刻喝水血液干净不易栓……
2023-02-24 什么表现预示着自己的血液已经开始黏稠了呢？不妨观察一下身体是否向你发出了预警信号。“血稠”的4大表现专家表示，血液黏稠度高了首先影响毛细血管，毛细血管很细，越细的地方往下越窄的地方就越容易堵。毛细血管里拥堵的话，通过血液携带的氧气以及营养物质，就无法送到器官细胞里，时间长了细胞就会受到影响，进一步加重后细胞可能会受伤甚至凋亡。血管壁受到损伤，再加上血脂、甘油三酯、胆固醇，最后又增加血管的...
水是最好的营养 ｜第117讲 为什么说水是最好的抗衰液？
2023-02-23点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第117讲 为什么说水是最好的抗衰液？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
太突然，昔日童星因病离世！千万别等渴了再喝水
2023-02-22“头上有犄角，身后有尾巴，谁也不知道，我有多少秘密。我是一条小青龙，我有许多小秘密……”相信在很多70后、80后的记忆里，都有过一部经典的儿童电视剧《小龙人》，里面的主题歌更是至今仍被传唱。让人惊愕的是，剧中扮演贝贝的演员陈晨突然去世，年仅38岁！2月20日，演员苗苗（黄禾）在社交平台发文悼念，陈晨曾与她在《亲亲我老师》中合作，于2023年2月18日因病在北京突然离世。猝死的背后的秘密猝死，...
水是最好的营养 ｜第116讲 便秘患者为什么应多饮水？
2023-02-21点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第116讲 便秘患者为什么应多饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见。...
养肝等于养命！学会科学饮水
2023-02-20中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。生命之本，健康之源：肝脏我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲肝血的供应才能生存下来。如果母亲肝血供应不足，将不会有健康生命的存在。可以说，肝脏早在生命降临人世之前，就已经在发挥作用了。因此，肝是生命能量的源头，...
水是最好的营养 ｜第115讲 痛风，白内障为什么要多饮水？
2023-02-18点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第115讲 痛风，白内障为什么要多饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意...
程道友：极化水对我的深刻影响
2023-02-17程道友：极化水对我的深刻影响 过去的一年中，我对极化水的认识经历了丝毫不相信——将信将疑——充分认可且极力推介的心理历程。 我用极化水、自来水养鱼作比较试验。相同条件下，极化水鱼缸清澈干净，小鱼活力强、寿命长。 去年4月，抱着试试看的态度，我开始饮用极化水。10个月后的今天，一系列的变化在我身上悄然发生了。外部 用极化水洗头洗脸4个月，头屑没了，脸上的...
水是最好的营养 ｜第114讲 为什么卧床病人，腹泻时应及时补水？
2023-02-16点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第114讲 为什么卧床病人，腹泻时应及时补水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供...
你总忘记喝水，丢的可是健康！!
2023-02-15 当专家们提倡“一天8杯水”，你对水的认知是否还局限在“水是生命之源”这句耳熟能详的话？事实上，水不仅是生命的源起，还积极参与着我们每天的生活——足量饮水才能支撑身体的正常运转。反之，缺水会让身体出现各种各样的状况，小到皮肤干燥、唇裂等小毛病，大到阻碍肠胃消化、血液营养循环等。更值得关注的是，在身体迎战病毒的非常时期，“多喝水”并不是一句敷衍的提醒，而是真的能够给你的身体健康注入正能量，帮...
水是最好的营养 ｜第113讲 为什么吃药需要充足的水分？
2023-02-14点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第113讲 为什么吃药需要充足的水分？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
4种水别再给孩子喝！影响免疫力
2023-02-13爱喝水的孩子更聪明英国《每日邮报》曾报道：以数百名大学生为研究对象，询问他们在考试前是否喝过水。结果发现，喝过水的人，成绩比没喝过的会提高10%。试验者认为，有了充足的水分后，脑细胞之间的信息交流会更加通畅。孩子摄取足够的水分很重要，如果水分不足，容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么，孩子每天的喝水标准是多少呢？新生宝宝需水量：每千克体重需要150ml，举个例子，如果宝宝体重5千克...
水是最好的营养 ｜第112讲 怎样正确饮用植物蛋白饮料？
2023-02-11点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第112讲 怎样正确饮用植物蛋白饮料？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考意见...
身体缺水的破坏力…，17个危害让人害怕！
2023-02-10观察一下周围的同龄人，有人比实际年龄看着更年轻，有人则更显苍老，甚至疾病缠身。到底怎样才能延缓衰老、预防慢病？近日，美国国立卫生研究院等机构进行的一项观察性研究，给出了一个简单有效的方法——保持机体水分充足。喝够水，抗衰+延寿+防慢病在这一研究中，研究人员花30年时间收集了11255名、年龄在45~66岁之间的成年人数据，发现「血清钠」浓度偏低的人比偏高的人更健康。血清钠，即血清中钠离子的浓...
水是最好的营养 ｜第111讲 午，晚饭前，饭中为什么不宜饮水？
2023-02-09点击蓝色标题收听水是最好的营养 ｜第111讲 午，晚饭前，饭中为什么不宜饮水？我们的日常生活离不开水，但你真的了解你的饮用水吗？为了给居民普及健康饮水知识，增强居民的安全饮用水意识。吕伟先生充分利用专业知识，在喜马拉雅平台开设《水是最好的营养》专题讲座。向大家介绍我国水资源、水环境、极化水等相关知识与现状。同时结合企业自身专业领域，为大家讲解和普及饮水知识，为居民健康饮水、科学饮水等提供参考...
太可怕！19岁男孩确诊“老年痴呆”？现在喝水还来得及！
2023-02-08近日，首都医科大学宣武医院贾建平团队在国际知名阿尔茨海默症研究刊物上发表了一篇论文，文中介绍：一名19岁男孩被临床诊断为阿尔茨海默症患者（AD）。也就是俗称的“老年痴呆”。▲图片来源于网络根据研究小组提供的资料显示：这名19岁的患者在2年前开始出现学习困难，注意力难以集中；之后，又出现明显的短期记忆丧失，情况越来越糟，经常丢东西，甚至不记得自己是否吃过饭。经多种检测方式发现，患者存在轻度脑萎...
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